ESTRADA DO BEM

Cidadania é coisa de .... TODOS NÓS - Campanha contra o patrocínio ao Big Brother Brasil

2012-01-20T17:37:00.000-02:00

O BBB12 (Big Brother Brasil) é um oferecimento das marcas: Devassa, Fiat, Omo, Antarctica, Niely.

Criticamos este programa, líder de audiência e de baixarias. Mas podemos fazer mais do que isto. Podemos aderir a uma campanha que já circula na internet.

Os consumidores que quiserem reclamar:

Schincariol (Devassa):

http://www.schincariol.com.br.../index.php/site/fale-conosco

Fiat:

http://www.fiat.com.br/fale-com-a-fiat/

Unilever (Omo):

http://www.blogger.com/goog_182164524

Ambev (Antarctica):

http://www.ambev.com.br/pt-br/a-ambev/canais-de-comunicacao/fale-conosco

Niely:

http://www.niely.com.br/Contato.aspx

"Desde 2002, uma conquista da sociedade civil organizada levou à campanha permanente por ética na TV, com respeito a dignidade da pessoa humana.

O slogan é "Quem financia a baixaria, é contra a cidadania" (www.eticanatv.org.br).

Só há uma empresa parceira, apoiando esta campanha (Ad People).

Nenhuma das cinco empresas que patrocina o BBB é parceira da campanha Ética na TV.

Cada cota de patrocínio do BBB custa R$ 20,6 milhões, segundo o noticiário.

Uma pequena fração desse valor de cada empresa para patrocinar movimentos como o ética na TV, faria uma enorme diferença na qualidade do que se vê na TV.

Programas mais inteligentes e saudáveis, poderiam dar tanta audiência quanto o BBB, se fossem tão bem promovidos, e se os patrocinadores exigissem responsabilidade social.

Como nós, consumidores, devemos lembrar da cerveja Devassa, dos carros Fiat, do sabão Omo, do guaraná Antárctica, e dos cosméticos Niely?

Como marcas associadas à baixaria que financia coisas inescrupulosas a ponto de poderem levar até a ocorrência de estupros, ou como marcas de empresas com responsabilidade social que apoiam a ética, inclusive na tv, e deveriam ser contra a exibição de coisas que ferem a dignidade humana?"

2012-01-09T15:53:00.000-02:00

Natal do Jeito que Você Gosta

2011-12-08T12:48:00.001-02:00

Acho que já deu para perceber que gosto dos textos da Revista Personare. Desta vez não poderia ser diferente. Já que o Natal se aproxima, selecionei este para compartilhar com todos, porque traduz tudo o que penso não só do Natal, como das demais datas estabelecidas como importantes. Espero que gostem.
Ana Kristina

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Natal é tempo de celebração e alegria. Mas, dependendo do que lhe aconteceu no ano que passou, pode ser também um momento difícil de encarar. E antes que algum sentimento negativo ou a culpa tomem seu coração por conta disto, saiba que você tem liberdade para celebrar seu Natal da maneira que lhe faça mais feliz. Ou até mesmo não celebrar, se for o caso.

Conversado outro dia com a querida esposa de um dos meus primos, a Cris Alencastro, fiquei muito tocada com a forma que ela descreveu como será o Natal da família este ano, depois de uma grande perda. "A vida é assim, de alguma forma aprendemos a nos reinventar". Encantada com a leveza e o carinho com os quais ela tratou o assunto, demonstrei minha admiração por sua postura. Cris respondeu: "coloquei esta palavra (reinventar) na minha vida há algum tempo. Depois de algumas perdas dolorosas, para mim a vida se reinventou", concluiu.

A frase só reafirmou o que eu penso da vida: faça do seu jeito e seja feliz. Fazer igual só porque os outros fazem do mesmo jeito é o caminho mais curto para a infelicidade. Neste Natal, descubra como celebrar a data de modo que seu coração fique pleno de amor e paz.

Um dos pesos do Natal é que parece que todo mundo tem que estar no mesmo clima "jingle bells" que ecoa nas vitrines, comerciais de TV, decoração ostensiva e filas e encartes de lojas que vêm nos jornais. Todo mundo sorrindo e sendo feliz 24 horas por dia. A gente sabe que não é bem assim, né? E ficar em fila de loja até tarde dentro de shopping lotado, encarar trezentos amigos ocultos (ou amigo secreto, como dizem em alguns lugares) e estar sempre cheio de ânimo pode ser uma tarefa hercúlea e geradora de estresse, acabando assim com todo o significado da data.

O real valor das celebrações

Eu confesso que acredito muito mais nas celebrações diárias da vida do que nestas com datas marcadas. Aliás, acho lamentável e um tanto quanto melancólico pessoas que vivem para eventos. Chegou Natal e festinhas, são só sorrisos e animação. Mas para o resto do ano, reservam apenas o pior de si. Não é o evento do Natal que torna ninguém melhor e sim o que somos e como agimos no dia-a-dia.
As celebrações são rituais que têm seu valor e sua beleza. E nem por um momento estou desmerecendo e criticando isto. Mas acho que a vida tem tantos outros ângulos, tantas outras avenidas a percorrer, que passar anos e anos amarrado à mesma rotina natalina pode ser um fardo. Em alguns casos, as obrigações das festas de fim de ano trazem depressão e estresse para muita gente.

Nada contra ritual, festa, presentes. E muito menos contra demonstrações espontâneas de contentamento, júbilo, confraternização, reflexão, generosidade e amor. Estes, sim, na minha modesta opinião, são a grande mola propulsora do Natal. Mas também nada a favor de se prender ao mesmo de sempre só porque sempre foi assim.

Celebro com alegria cada taça de champanhe que tomei em grupos grandes nas festas de ano novo. Cada garfada de farofa com nozes e passas no Natal (adoro). Mas não faço disso minha prisão. Minha alma é bem maior do que isso. Pessoas que ousam mais, apresentam mais resiliência. E, consequentemente, são capazes de encontrar felicidade em esferas multifacetadas, pois não dependem do conhecido para acenar que sim ou sustentar velhas convicções.

Tem pessoas que só sabem celebrar de uma maneira (limitada). E se não acontece daquele jeito, a decepção vem a galope.

Você sabe o significado de felicidade?

Felicidade não é peça única vendida em vitrine. Assim como também não pode ser item fabricado. Deve ser genuína. Experimente. Prove. Exercite seu olhar a buscar o novo ou o que melhor lhe serve. Abra seu coração para algo que vai além de fórmulas prontas.

Você não precisa de permissão pra celebrar do seu próprio jeito! Descobrir o que você está celebrando e porque você está comemorando é o mais importante. Que seja por tradição celebrada com amor ou apenas por um sentimento quietinho de paz, tanto faz. Basta ser honesto com você mesmo.

Meu desejo é que neste Natal você se reinvente. Escolha passar seu dia da maneira que mais lhe preencha e lhe inspire a ser alguém melhor o ano inteiro.

PS: E, sim, eu adoro o Natal.

SOBRE O AUTOR

Carolina Arêas

Iniciou sua formação como terapeuta floral através do Healing Herbs, da Inglaterra, estudando as essências de Bach. Também trabalha com Reiki nível II e massoterapia ayurvédica.

Fonte: Revista Personare
http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1984/natal-do-jeito-que-voce-gosta?utm_source=MailingList&utm_medium=email&utm_content=anakristina1%40gmail.com&utm_campaign=Previs%C3%B5es+para+os+signos+em+2012

UBUNTU

2011-11-07T08:15:00.001-02:00

A jornalista e filósofa Lia Diskin, no Festival Mundial da Paz, em Floripa (2006), nos presenteou com um caso de uma tribo na África chamada Ubuntu.

Ela contou que um antropólogo estava estudando os usos e costumes da tribo e, quando terminou seu trabalho, teve que esperar pelo transporte que o levaria até o aeroporto de volta pra casa. Sobrava muito tempo, mas ele não queria catequizar os membros da tribo; então, propôs uma brincadeira pras crianças, que achou ser inofensiva.

Comprou uma porção de doces e guloseimas na cidade, botou tudo num cesto bem bonito com laço de fita e tudo e colocou debaixo de uma árvore. Aí ele chamou as crianças e combinou que quando ele dissesse "já!", elas deveriam sair correndo até o cesto, e a que chegasse primeiro ganharia todos os doces que estavam lá dentro.

As crianças se posicionaram na linha demarcatória que ele desenhou no chão e esperaram pelo sinal combinado. Quando ele disse "Já!", instantaneamente todas as crianças se deram as mãos e saíram correndo em direção à árvore com o cesto. Chegando lá, começaram a distribuir os doces entre si e a comerem felizes.

O antropólogo foi ao encontro delas e perguntou porque elas tinham ido todas juntas se uma só poderia ficar com tudo que havia no cesto e, assim, ganhar muito mais doces.

Elas simplesmente responderam: "Ubuntu, tio. Como uma de nós poderia ficar feliz se todas as outras estivessem tristes?"

Ele ficou desconcertado! Meses e meses trabalhando nisso, estudando a tribo, e ainda não havia compreendido, de verdade,a essência daquele povo. Ou jamais teria proposto uma competição, certo?

Ubuntu significa: "Sou quem sou, porque somos todos nós!"

Atente para o detalhe: porque SOMOS, não pelo que temos...

UBUNTU PARA VOCÊ!

(OBS: desconheço a autoria do artigo)

UNITED - Playing for Change

2011-11-03T07:55:00.001-02:00

MAUS TRATOS 'E CRIME

2011-11-02T18:33:00.000-02:00

TELEFONE PARA DENÚNCIA DE MAUS TRATOS AOS ANIMAIS, A LIGAÇÃO PODE SER FEITA DE TODO O BRASIL - LINHA VERDE: 0800-61-8080

Disk Denuncia contra maus tratos aos animais.

2011-11-02T16:07:00.001-02:00

TELEFONE PARA DENÚNCIA DE MAUS TRATOS À ANIMAIS, A LIGAÇÃO PODE SER FEITA DE TODO O BRASIL

Telefone para denúncia de maus tratos aos animais - linha verde 0800-61-8080

A Ligação É gratuita de qualquer Lugar do Brasil.

Se CADA UM fizer a sua parte, denunciando maus tratos, o quem sabe o desrespeito se torne menor .

Compartilhem , algum animal pode estar precisando de ajuda nesse momento .

AJUDE a acabar com o flagelo dos animais!

2011-10-27T08:10:00.001-02:00

Essa foto de Salem é cortesia do TripAdvisor

Uma ótima iniciativa

2011-09-05T13:58:00.000-03:00

Combinando informação e entretenimento, série 'Histórias do Brasil' começa a passar na TV Brasil - O Globo

Episódios de 25 minutos de duração sobre a história do Brasil serão apresentados como seriado pela TV Brasil.

Ótima iniciativa que precisa ser mais divulgada, afinal sabemos muito sobre a Conquista do Oeste, o Cardeal Richelieu, o ataque a Pearl Harbor, mas a nossa história mesmo...

Semeando

2011-07-30T12:42:00.000-03:00

Quem planta árvores, colhe os frutos.
Quem semeia flores, colhe perfume.
Quem semeia o trigo. colhe o pão
Quem planta amor, colhe amizade.
Quem semeia alegria, colhe felicidade.
Quem planta a vida, colhe milagres.
Quem semeia averdade, colhe confiança.
Quem planta a fé, colhe a certeza.
Quem semeia carinho, colhe gratidão.
No entanto, há quem prefira
Semear tristeza e colher desconsolo.
Plantar discórdia e colher solidão.
Plantar a ira e colher desafeto.
Semear descaso e colher um adeus.
Plantar injustiça e colher abandono.
"Somos semeadores conscientes."
Espalhamos diariamente milhões desementes ao nosso redor.
Que possamos escolher sempre asmelhores
Para que ao recebermos, adádiva da colheita farta
Tenhamos apenas motivos para agradecer...
E você? O que está semeando?

(desconheço o autor)

O Cavalo e o Porco - (autor desconhecido)

2011-07-21T13:03:00.000-03:00

Um fazendeiro colecionava cavalos e só faltava uma determinada raça. Um dia ele descobriu que seu vizinho tinha este determinado cavalo. Assim, ele atazanou seu vizinho até conseguir comprá-lo. Um mês depois o cavalo adoeceu, e ele chamou o veterinário que disse:

- Bem, seu cavalo está com uma virose, é preciso tomar este medicamento durante três dias. No 3º dia eu retornarei e caso ele não esteja melhor será necessário sacrificá-lo.

Neste momento, o porco escutava a conversa. No dia seguinte, deram o medicamento e foram embora. O porco se aproximou do cavalo e disse:

-Força amigo, levanta daí senão será sacrificado!!!.

No segundo dia, deram o medicamento e foram embora. O porco se aproximou novamente e disse:

- Vamos lá amigão, levanta senão você vai morrer! Vamos lá, eu te ajudo a levantar.
Upa! Um, dois, três...

No terceiro dia, deram o medicamento e o veterinário disse:

- Infelizmente vamos ter que sacrificá-lo amanhã, pois a virose pode contaminar os outros cavalos.

Quando foram embora, o porco se aproximou do cavalo e disse:

- Cara, é agora ou nunca! Levanta logo, upa! Coragem! Vamos, vamos! Upa! Upa! Isso, devagar! Ótimo, vamos, um, dois, três, legal, legal, agora mais depressa, vai....fantástico! Corre, corre mais! Upa! Upa! Upa! Você venceu campeão!!!.

Então, de repente o dono chegou, viu o cavalo correndo no campo e gritou:

- Milagre!!! O cavalo melhorou, isso merece uma festa!Vamos matar o porco!.

Pontos de Reflexão: Isso acontece com freqüência no ambiente de trabalho. Ninguém percebe qual é o funcionário que realmente tem mérito pelo sucesso, ou que está dando o suporte para que as coisas aconteçam.

SABER VIVER SEM SER RECONHECIDO É UMA ARTE!

Se algum dia alguém lhe disser que seu trabalho não é o de um profissional, lembre-se: amadores construíram a Arca de Noé e profissionais o Titanic.

Casa arrumada é assim...

2011-06-22T17:07:00.000-03:00

Casa arrumada é assim:

Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:
Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia.
Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

Carlos Drummond de Andrade

Tome as Rédeas da Sua Felicidade

2011-06-04T10:53:00.000-03:00

Os solteiros se queixam da solidão. Os casados reclamam da falta de liberdade. Os "enrolados" reclamam da insegurança. Todos reclamam de decepções e dificuldades. Afinal, dá para ficar satisfeito no amor?

O fato de reclamarmos, seja qual for o tipo de relação que estejamos vivendo, nos leva uma inevitável constatação: não é a situação afetiva que cria aflições, somos nós mesmos.
A vida afetiva é, acima de tudo, um compromisso consigo mesmo. Solteiros, cuidamos de nós mesmos, do casamento interno entre nossas energias masculinas e femininas. Ao nos relacionarmos com outra pessoa, passamos a ter de lidar com mais um compromissso, o casamento de nosso casal interno com o casal interno do outro. Assim, fica claro o quanto é importante sabermos lidar com nosso relacionamento interno para então lidarmos com o relacionamento a dois.

Devemos assumir essa responsabilidade não por uma obrigação ou expectativa, mas por amor a nós mesmo. Relacionamentos iniciados pela carência, por ilusões criadas em nossa cabeça ou pela expectativa dos outros são frágeis. Atraímos situações e parceiros com base nessa energia e a afetividade é construída nessa essência. Isso é algo tão sutil que geralmente não percebemos. E quando os problemas começam a acontecer, não identificamos sua origem, e ficamos lidando apenas com seus reflexos. Consideramos o relacionamento difícil, o outro complicado e não mergulhamos até a raiz da situação: nós mesmos.

É comum, por exemplo, a mulher reclamar que seu companheiro não é carinhoso o suficiente. Mas será que ela não tem um problema de autoestima que a faz demandar demasiadamente estímulos do seu parceiro para se sentir amada? O homem, por sua vez, reclama que a mulher é carente demais e por isso sente-se sufocado. Mas será que ele para e reavalia como ele está demonstrando seu amor à sua companheira e se sua postura realmente pode ser mais afetuosa?

Quem está solteiro

Estar solteiro é uma oportunidade de aprender a lidar com você mesmo, aprender a identificar suas preferências, seus limites, suas fraquezas e, principalmente, preencher o vazio interno. Assim, é possível libertar-se do apego e da dependência de um parceiro. Um relacionamento nessa vibração se concretiza pelo medo da perda, gerando necessidade de controle, ciúmes e situações de abuso. Portanto, assuma o compromisso de amor com você mesmo, aprofunde-se nesse relacionamento interno. Aprenda a viver a paixão, o amor, as brigas e desentendimentos de você com você mesmo. Aprenda a lidar com o orgulho, com a solidão e a rejeição. Dessa maneira, estará preparado para viver de maneira saudável seus relacionamentos afetivos com o outro.

Quem vive um relacionamento

Experimentar o relacionamento a dois é uma lição mais ampla, mas também mais trabalhosa. Ao relacionar-se com o outro é fácil perder o foco em si mesmo. Primeiro porque os limites tornam-se menos definidos e de certo modo se misturam as identidades. E se o foco fica majoritariamente no(a) parceiro(a), você perde-se a si mesmo de vista, gerando desequilíbrio e insatisfação no relacionamento. Mas mesmo como casal é possível manter o compromisso individual. Dessa forma, cada um honra primeiro as suas próprias necessidades. Depois, avalia e resolve internamente suas questões antes de projetá-las lá fora. Com os próprios limites definidos, cada qual assume sua responsabilidade na situação e, ao buscar uma resolução, compartilha a situação ao invés de culpar o outro.
Ao assumir o compromisso de amor com você mesmo, dá o primeiro passo para assumir o compromisso de amor com seu(ua) parceiro(a). O interessante no exercício a dois é que o outro atua como um espelho para você. O comportamento do(a) companheiro(a) lhe mostra como você se coloca no relacionamento, e portanto como lida com sua própria identidade.

Não importa se estamos solteiros, enrolados, namorando ou casados. Uma vez comprometidos em reconhecer e aceitarmos a nossa identidade e sermos nós mesmos, criamos as bases para uma vida afetiva solida e verdadeira, satisfatória e plena. Desenvolvemos uma energia de compromisso, responsabilidade e autonomia.

SOBRE O AUTOR

Ceci Akamatsu

Terapeuta acquântica, faz atendimentos individuais no Rio de Janeiro e em São Paulo. Bióloga por formação, se especializou em terapias que promovem a harmonia e o bem-viver.

Fonte: Revista Personare http://www.personare.com.br/revista/amor/materia/168/tome-as-redeas-da-sua-felicidade

O Valioso Tempo dos Maduros

2011-05-18T10:51:00.001-03:00

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas. As primeiras, ele chupa displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.

Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário-geral do coral.

Já não tenho tempo para as pessoas que não debatem conteúdos, apenas os rótulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...

Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade.

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade!

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!"

Mário Coelho Pinto de Andrade é um escritor e político angolano, de nome completo Mário Coelho Pinto de Andrade. (1928-1990).

Experiência Domesticamente Corporativa

2011-05-17T13:34:00.004-03:00

Há meses vem acontecendo, em um fórum no LinkedIn, uma discussão sobre a experiência, de um modo geral, ou no trabalho. Um longuíssimo texto que roda a internet há anos indaga ao leitor algo como “Se tudo muda no mundo a cada instante, então o que é (ou para quê) experiência?”.

Não pretendo responder a essa pergunta aqui, pois isso levaria à mesma interminável discussão mas, somando pequenos fatos acontecidos na minha própria vida às opiniões dos participantes daquele fórum, eu percebi que há um outro tipo de experiência que jamais é levado em consideração no mundo corporativo – a experiência doméstica. É isso mesmo. Experiência doméstica.

Sou por profissão Secretária Executiva, graduada em Letras pela PUC do Rio de Janeiro, trabalhando como terceirizada na Petrobras. Essa informação que acabei de escrever é o que conta - Qual a sua formação e onde é/foi o seu último trabalho. Entretanto, uma coisa inusitada aconteceu comigo durante uma entrevista de emprego. A empresa para qual eu estava me candidatando era uma multinacional francesa, abrindo o seu primeiro escritório aqui no Rio de Janeiro. O chamado “Rio Office” nada mais era, na época, do que um conjunto de poucas salas praticamente sem móveis. Tudo muito incipiente. Na entrevista com o diretor da empresa, ele me perguntou se eu conseguiria dar conta de todo o trabalho inerente às funções de Assistente Executivo e ainda providenciar, coordenar, supervisionar o trabalho de eletricistas, compra e entrega de móveis, contas telefônicas do escritório e etc. Eu olhei para ele com tranqüilidade e disse simplesmente “Yes” (a entrevista era em inglês). Ele perguntou se eu tinha certeza disso e ainda me indagou mais duas ou três vezes se eu realmente daria conta. Minha resposta era a mesma “Yes”. Acho que ele não acreditou. Por esta ou outra razão (nunca fui informada do motivo) eu não fui selecionada. Mas fiquei a pensar no porquê de tanto espanto.

Havia ficado afastada do mercado de trabalho formal por 13 anos, apenas fazendo trabalhos do tipo freelance e criando os meus filhos. Como o dinheiro era bem pouco, nunca pude contar com empregadas domésticas ou diaristas, então, todo o trabalho da casa era feito por mim mesma. Para aqueles que não sabem a diferença entre uma vassoura de piaçava e uma de pêlo, pode parecer piada, mas o trabalho doméstico confere uma desenvoltura, uma noção de ordem – tempo – custo – resultado inacreditável. Já pararam para pensar o quanto de “executiva” há numa dona-de-casa? Então considerem:

· Levantamento para a escolha de uma nova escola para os filhos, levando em conta, a qualidade do ensino, o preço da mensalidade, a distância, o meio de transporte e seu custo, o tempo de locomoção...;
· Comparativo de preços de supermercado para supermercado, variando-se os dias, as ofertas e as “feirinhas”;
· A ordenação do tempo, priorizando as tarefas mais importantes e/ou imprescindíveis, de forma que em 24 horas caibam: ginástica, arrumação, lavagem de roupas, escola, supermercado, almoço, descanso necessário, natação dos filhos, brincadeiras com os filhos, jantar, deveres de casa, supervisão de vídeo-games e/ou filmes, hora de dormir.....
· Comparativo de orçamentos: autorizada x técnico autônomo;
· Telefonemas ou emails para os SACS;
· Controle da conta bancária...

A lista é longa, mas a idéia não é descrever o trabalho de uma dona-de-casa, mas sim evidenciar o quanto de experiência e desenvoltura ganha nessa atividade pode contribuir com o trabalho no escritório e dentro das questões corporativas.

Essa experiência não é “contabilizada” em nenhum lugar; não entra nos currículos; não é abordada nas entrevistas. No entanto, acrescenta muito - muito mesmo - em assertividade e em pró-atividade na vida profissional.

Talvez eu esteja sonhando. Talvez eu esteja supervalorizando um período da minha própria história. Mas é preciso não esquecer que o empregador contrata profissionais - que são pessoas - e, como tal, trazem uma bagagem escondida dos currículos e dos RHs que podem fazer uma grande diferença no “peso” da experiência.

Ana Kristina Soares

A Grama do Vizinho é mais Verde?

2011-05-12T11:30:00.000-03:00

Lembro da primeira vez que uma cliente minha confessou que perdia horas e horas checando os perfis alheios no Facebook. Ela deprimia-se diante da felicidade dos outros, estampada em fotos e frases de quem parecia viver a vida ideal 24 horas por dia. Fiquei mais surpresa ainda ao receber, não muito depois, outras confissões bem similares. Mais pessoas se sentiam absolutamente infelizes por não terem 500 amigos em sua lista ou por não receberem tantos comentários assim ao postarem uma foto ou uma frase.

Muita gente também era remetida a um sentimento esquisito de mediocridade por não ter uma vida tão interessante quanto a que os outros usuários desta rede social parecem ter. Parecem ter. Quem disse que tem? Facebook e afins são reflexos de uma época que soma duas coisas: acesso fácil à tecnologia e um mundo de aparências, no qual "ter" e "parecer" são mais importantes do que "ser".

A psicóloga Mariana Lauria de Oliveira esclarece que não há como negar que a tecnologia digital trouxe uma nova configuração aos hábitos e costumes. Então, segundo ela, devemos refletir sobre a maneira como esta ferramenta vem sendo utilizada. "Através das mídias sociais cria-se a ilusão da satisfação plena, de maneira compulsiva, tanto para quem busca informações quanto para quem divulga. É um sistema de retroalimentação, no qual as pessoas querem saber mais e mais sobre aqueles que querem expor cada vez mais também", explica.

Como acontece com Cacau Oliveira, que confessa ser viciada em Facebook e não deixa de postar cada coisa que realiza no dia-a-dia. Está tudo lá: se chegou ao trabalho, se foi à ginástica, o que comeu no almoço, as fotos tiradas no fim de semana pelo celular e postadas imediatamente no Facebook. E como se já não fosse pouco, escreve as mesmas coisas no Twitter. "Gosto de publicar para ter um retorno em comentários e aprovações. Me sinto popular assim", comenta.

Mariana explica este tipo de comportamento: "a maneira como as pessoas se mostram em seus posts é a forma como se relacionam também fora das mídias sociais. Assim, tendo um pouco mais de senso perceptivo, é possível diferenciar aqueles que são mais depressivos, fúteis, superficiais, egocêntricos, etc.", completa a psicóloga.

A felicidade que pode ser ilusória

Do outro lado da moeda de pessoas exibicionistas como Cacau, estão aqueles que se deixam impressionar por estes excessos. É tanto encontro com amigo, tanto post comentado, tanta foto de momentos maravilhosos, frases de quem vive sempre de bem com a vida, que algumas pessoas começam a se perguntar: "por que só eu não vivo esta felicidade contagiante todos os dias da semana?".

Com uma certa vergonha, a contadora Lygia Menezes confessa: "Tem pessoas no meu Facebook que publicam fotos e comentários quase que 24 horas por dia e só mostram uma euforia e uma felicidade magníficas. Em alguns momentos eu me pergunto o que ando fazendo de errado na minha vida para não conseguir ser assim também. É tanta felicidade exposta o tempo todo que eu - que fico triste, cansada, mal-humorada - começo a me achar um bicho estranho e cheio de problemas".

Segundo a especialista, a postagem de fotos e frases é um ato de responsabilidade de cada um e, desta forma, a pessoa pode mesmo estar exibindo uma realidade ilusória, mostrando somente aquilo que pode ser interessante mostrar. "No entanto, a ilusão de felicidade criada na rede é tão estática como a tela do computador", pondera ela.

Na época que o Orkut era mais popular, a atriz Monica de Souza experimentou várias vezes este sentimento de inferioridade ao visitar as páginas dos amigos na rede social. "Sempre que me sentia chateada, eu me pegava quase que inconscientemente navegando pelas páginas de desconhecidos ou, especialmente, de amigos de tempos passados. Ficava admirando como as pessoas estavam bem encaminhadas, felizes, como tudo deu certo para elas e, ao mesmo tempo, me sentia cada vez menor, já que nada dava certo para mim e eu não estava naquele estado bonito de felicidade", conta ela que agora está em outro momento de vida, bem mais feliz, e não cultiva mais este hábito.

Não caia na armadilha da internet

Mesmo quem tem uma vida que considera satisfatória e momentos de felicidades constantes e reais, pode em algum momento cair nesta armadilha, como aconteceu com a advogada Andressa Soares. "Lembro-me de sentir frustração - e até inveja - numa vez em que vi o álbum um amigo, com fotos ao redor do mundo. Ele é o que ainda não consegui me tornar: diplomata. Fiquei numa dialética de sentimentos ruins, entre a inveja e a autopiedade. Resolvi não tornar a ver os registros dele, porque senti vergonha daquela sensação", diz a advogada.
"Acho que as pessoas caem nessas armadilhas porque ficam à procura de algo que elas supõem que seja perfeito, só que tal perfeição não existe. O mais difícil é encarar o que não é perfeito, a vida fora da internet, e isso requer muito trabalho. Lidar com a frustração não é fácil, é preciso ter amadurecimento emocional", analisa a psicóloga.
Ainda nas palavras de Mariana, o que se observa é que, no fundo, uma rede de amigos consideravelmente grande e a necessidade de expor de maneira exagerada que é feliz, oculta indivíduos solitários no dia-a-dia, que se abstêm da exposição que uma relação interpessoal real exige. "Acredito que seja uma tendência do contemporâneo, a noção de tempo cada vez mais acelerada, de relações cada vez mais superficiais e indivíduos cada vez mais isolados", esclarece a psicóloga.
As ferramentas sociais fazem parte do mundo moderno, não há como negar. Saber usá-las com sabedoria e moderação talvez seja a chave para o futuro. O contato pessoal ainda é mais importante e satisfatório do que saber através do Facebook que seu amigo chegou atrasado no trabalho, o que sua vizinha comeu no café da manhã ou a opinião do seu colega de trabalho sobre o capítulo da novela que ainda está sendo exibido. Assim como também é ilusória a ideia de que as pessoas vivem naquele país das maravilhas que elas mostram online.
Que tal desconectar-se um pouco do seu Facebook? Se o dia está lindo lá fora pode ser um convite para um passeio ao ar livre. Quem sabe no caminho você não encontra um amigo, dá um abraço de verdade nele e sentam para um café e um bate-papo.

SOBRE O AUTOR

Carolina Arêas

Fonte: Revista Personare http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1433/a-grama-do-vizinho-e-mais-verde?utm_source=MailingList&utm_medium=email&utm_content=anakristina1%40gmail.com&utm_campaign=Newsletter+-+11%2F05%2F2011

TORRADAS QUEIMADAS!

2011-05-06T11:56:00.007-03:00

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.

Naquela noite, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola. Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.

Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

“- Adorei a torrada queimada..."

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

 "Meu filho, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias!

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando. Ela não sabe usar a furadeira, mas após minhas reformas, faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar.

A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apoia, eu e ela nos completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo, enquanto temos os dois presentes. Não que mais tarde, o dia que um partir, este mundo vá desmoronar, não vai. Novamente teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor.

De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos.

Então, filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida, a você e ao próximo.

Não sei quem é o autor

2011-05-05T09:52:00.000-03:00

Feliz Dia das Mães a todas (e todos) que doaram uma boa parte do seu coração, do seu tempo, das suas noites, e da sua saúde à formação moral e emocional, e ao bem estar de um outro ser.

A Enchente

2011-04-14T20:23:00.002-03:00

Em um ano de muitas tempestades, o nível do rio de uma pequena cidade subiu tanto que a água chegou a cobrir diversas casas. Nesse cenário, os bombeiros iam, de lancha, retirando pessoas das casas alagadas.

Um rapaz estava em cima do telhado de uma das casas, observando a água subir cada vez mais. Ao ver a situação em que ele se encontrava, os bombeiros se aproximaram com a lancha e pediram-lhe que saltasse:

- Venha, rapaz, entre na lancha! A sua casa em breve vai ser levada pela correnteza! Venha logo!

E o rapaz, que estava ajoelhado, orando, disse:

- Não, eu não vou. O Senhor vai me salvar... estou orando para isso!

Como havia muitas pessoas em perigo, os bombeiros foram resgatar outras vítimas. Então, um helicóptero, também do corpo de bombeiros, avistou o mesmo rapaz orando no telhado. Vendo que ele corria perigo, a equipe de resgate jogou a escada para que ele subisse e se livrasse do perigo. Mas, mais uma vez, o rapaz gritou:

- Não, eu não vou. O Senhor já vai me salvar...

Diante dessa resposta, esses bombeiros também foram resgatar outras vítimas, já que o rapaz continuava resistindo à ajuda.

De repente, a enxurrada levou a casa e, junto, o rapaz que se encontrava no telhado; ele morreu.

No céu, vendo que estava morto, o rapaz pediu para falar com Deus.

Levado à presença do Senhor, o rapaz perguntou-lhe, irritado:

- Senhor, me disseste que se eu tivesse uma fé do tamanho de um grão de mostarda eu poderia mover uma montanha... Minha fé era muito maior do que isso, Senhor, e me deixaste morrer! Mentiste para mim, Senhor!

E Deus lhe respondeu:

- Meu filho, eu é que estou aborrecido com você. Como é que pode?! Eu fiz a minha parte: mandei uma lancha, mandei até um helicóptero, mas você não fez a sua parte! Deveria ter aceitado a ajuda de um dos dois! Afinal, você queria o quê? Que eu tivesse descido lá pessoalmente para te salvar?

James Taylor - Another Day

2011-04-10T12:13:00.000-03:00

Após 55 anos juntos, marido e mulher morrem com 1 minuto de intervalo

2011-02-03T13:40:00.000-02:00

Page Not Found: blog de Fernando Moreira sobre notícias inusitadas - Fernando Moreira: O Globo

Após 55 anos juntos, marido e mulher morrem com 1 minuto de intervalo

Depois de mais de 55 anos de casamento, marido e mulher morreram praticamente no mesmo momento: com intervalo de apenas um minuto!

Donald Dix, de 85 anos, desmaiou em casa, em Cardiff (País de Gales), e a mulher, Rosemary, de 76, ligou para a emergência. Pouco depois, o marido foi levado de ambulância para um hospital. Quando a abalada Rosemary estava ligando para a filha do casal a fim de comunicar o ocorrido, ela passou mal e morreu na hora. Ela foi encontrada com o telefone na mão. A caminho do hospital, Donald não resistiu e faleceu. Nos atestados de óbito: mortes separadas por um minuto!

"Um não sabia viver sem o outro", disse a consternada filha, Jacqueline, segundo reportagem do "Daily Mail".

HORA DE ARRUMAR A MALA PARA A VIAGEM DE 2011 - Aristides Girardi

2010-12-29T20:45:00.000-02:00

Quando nos preparamos para uma viagem, um dos desafios é fazer caber na mala todo o conteúdo que desejamos levar. Depois o próximo desafio é fazer tudo entrar no porta malas do carro. São tantas coisas que para nós são importantes que se possível fosse, levaríamos a casa toda. A insegurança, o apêgo ou comodismo em querer ter tudo à mão, nos leva transportar um peso e um volume extra em cada objeto, cada item que escolhemos levar conosco em cada viagem.

A proposta deste post, é de que na viagem de 2011, que vai durar 365 dias, você arrume a mala do seu coração, levando uma carga leve, mas suficiente para garantir a sua sobrevivência diante das intempéres que vais topar pelo caminho e ainda suficiente para diariamente, curtir com serenidade todas as experiências do desconhecido trajeto que vais percorrer.

Deixe fora da mala, mágoas, tristezas, rancor, ódio, inimizade, preguiça, desilusão, raiva, dúvidas e tudo aquilo que pode ao longo da viagem ocupar espaço de coisas mais úteis.
Leve contigo na mala do coração, fé, gratidão, amor, alegria, altruísmo, amizade, disposição, sonhos, certezas, e mais alguns recursos que ocupam pouco espaço, são leves e permitem guardar lugar para novas lutas com novas conquistas, novas experiências, novos recomeços.
Lembre de levar contigo a luz da sabedoria divina para iluminar o caminho, fortalecer as estruturas e evitar cair em precipícios da ganância, da luxúria, das drogas, do desamor, do egocentrismo exacerbado, dos vícios que matam, e o pior deles, o vazio.

Nesta viagem, sem volta, você é responsável pela felicidade de quem está ao seu lado, portanto, ajude a arrumar a mala do coração de quem é importante prá você, dando dicas, com delicadeza, com clareza, com jeitinho, para que no que depender de você, todos tenham uma boa e feliz viagem de 2011.

Aristides Girardi
falecomoheadhunter.blogspot.com

Minha escolha pode fazer diferença?

2010-10-28T17:05:00.000-02:00

Quando você ignora a política, sua vida pode ser definida pelos outros

Mesmo quem diz detestar política, a vive diariamente. Não há escapatória. Desde as relações que estabelecemos com nossos vizinhos e parentes até os contatos cotidianos com nossos colegas de faculdade e trabalho, todas as relações são atos políticos. Na realidade prática, a maioria das pessoas com quem nos relacionamos não são pessoas que nós "escolhemos" para estar ao nosso lado, mas sim gente que veio "de brinde" por conta de nossas escolhas. Um namorado traz consigo, no pacote, amigos e parentes. Um amigo tem ou terá um relacionamento íntimo, e será preciso lidar com a inserção desta nova pessoa em algum momento. E, em todos estes casos, jamais concordaremos com tudo o que os outros pensam, assim como dificilmente discordaremos de tudo. A pessoa que se comporta com intransigência em relação às próprias ideias está fadada à solidão. Afinal, o ato político é um ato de diálogo, ainda que com pessoas cujas ideias não estejamos inteiramente de acordo.
O oposto da democracia é a intransigência, o autoritarismo. Por ter maior força física ou por ter melhores condições financeiras, alguém pode se achar no direito de comandar os outros, sem diálogo ou acordos. E esta não é a lei política, é a lei da selva, em que vencerá sempre o mais forte.
No campo democrático, é preciso dialogar e estar preparado para não concordar com tudo e abrir concessões. Em ano de eleições, nos é dada a possibilidade de fazer escolhas entre este ou aquele candidato, este ou aquele partido, que irá governar nosso país durante quatro anos. Você pode até detestar política, mas não tem como negar que se você não fizer uma escolha, a farão em seu nome." Você pode até detestar política, mas não tem como negar que se você não fizer uma escolha, a farão em seu nome." Não gostar de política não te insere num mundo à parte. Você continua a fazer parte do mesmo mundo governado pelas escolhas que os outros fizeram. Deste modo, é melhor escolher do que se evadir. Mesmo que sua escolha não seja a vencedora, você tentou.
Alguns equívocos são extremamente comuns em anos de eleições. Apresento aqui os mais comuns, e como evitá-los:

1- É impossível encontrar um candidato ou partido que tenha propostas com as quais você concorde integralmente. A escolha, então, precisa ser feita de acordo com o candidato ou partido que mais se aproxima das suas prioridades.
2- É um erro enorme votar em alguém ou deixar de votar por conta de questões subjetivas, do tipo "não vou com a cara dele(a)". Eleições não são um reality show, em que escolhemos a pessoa que nos é mais simpática. Para saber quem é a pessoa certa, é preciso avaliar quais são as suas propostas para o futuro. Você poderá se chocar ao descobrir que tem afinidade de pensamento com um político que antes antipatizava.
3- Para avaliar bem e escolher direito, não se limite a uma única publicação da mídia ou a um único canal de TV. Publicações tomam partido por este ou aquele candidato, geralmente "puxando brasa pra sardinha" do candidato que eles escolheram. Deste modo, não é muito justo votar em alguém só por conta das coisas que você leu na revista X ou Y. Leia várias, compare. Você descobrirá que uma mesma notícia será apresentada de modos totalmente distintos em mídias diferentes. Caberá a você avaliar o que vê e decidir por si. Mas se você lê apenas uma revista ou assiste apenas a um canal de TV, provavelmente fará uma escolha a partir de dados equivocados.

Caminhos e escolhas

Michel Foucault, um dos filósofos que mais aprecio por conta de seu profundo senso de realidade, insistia no fato de que as escolhas raramente envolvem um caminho melhor e um caminho pior. Em geral, são escolhas entre perigos. Deste modo, não incorra no erro de votar em alguém mantendo enorme esperança. Desapontar-se, no processo político, é tão comum quanto acreditar cegamente naquele amigo ou namorado que um dia comete um erro. Além disso, tente não agir com tanta impiedade em relação aos erros alheios. Políticos também erram. E, apesar de ouvirmos constantemente que "todo político é ladrão" e coisas do gênero, isso não é verdade. É preconceito. O problema é que, quando ocupamos cargos de poder, o mundo está de olho na gente, e nossos erros são amplificados pela mídia. Nunca julgue um candidato a partir do que ele foi acusado. Entre ser acusado de algo e ser culpado, há um oceano de distância.
Sobretudo, faça uma leitura crítica do que te enviam por e-mail. Cheque a fonte, verifique se a informação é verdadeira, antes de repassar. Isso, inclusive, vale não apenas para a política - vale para praticamente tudo! Não se repassa uma informação sem antes verificar se ela é idônea. Caso a informação seja falsa, você estará ajudando a propagar mentiras.
Acerca da corrupção, este é de fato um problema muito grande não apenas na política brasileira, mas na de vários outros países. Cabe à Justiça avaliar e julgar tais casos. Mas cabe também a nós fazermos a devida autoavaliação: cobramos retidão moral de nossos políticos. Mas somos nós mesmos tão corretos assim? Avalie:

Você segue as leis do trânsito?
Você faz download de músicas e livros sem pagar os direitos do autor?
Você usa carteira de estudante falsa?
Você joga lixo no chão da rua?

Eu poderia fazer diversas outras perguntas, mas creio que cada pessoa sabe perfeitamente quando realiza algo que está ou não correto, de acordo com as leis vigentes. Se você não se comporta de modo cidadão, como pode cobrar que seus governantes sejam melhores do que você?
Por fim, esteja ciente de que o ato político é uma militância intensa e constante. Não é suficiente votar e depois "largar de mão", como se você não tivesse responsabilidades no processo. Quem resolve um país não é apenas o Estado, mas todos os seus cidadãos. E, acredite: se você não se interessa pelas questões públicas, mesmo assim elas governarão você! Ignorar a política é tornar-se vítima da escolha alheia. Não se permita a isso. Atue!

SOBRE O AUTOR

Alexey Dodsworth

Astrólogo há mais de vinte anos, graduado em Filosofia e diretor técnico da Central Nacional de Astrologia. Autor das interpretações de Astrologia, Tarot e Runas do Personare.
contato: alexey-revista@personare.com.br

Morador de rua cuida de 10 cães

2010-10-17T20:32:00.001-02:00

Rogério é um morador de rua que vive numa carroça coberta com 10 cães, entre eles, alguns encontrados em condições extremas - espancados pelos antigos donos, jogados pela janela de um caminhão, doentes, abandonados e esfomeados, largados ao léu, amarrados em postes etc.

Vive de doações de ração, remédio e comida. Os cães são muito bem tratados, mas dependem do amor e do carinho que o Rogério tem por eles, e da caridade daqueles que o conhecem e admiram.

Ele fica próximo a pontos de ônibus na avenida Georges Corbusier, após a rua Jequitibás (região do Jabaquara, em São Paulo), os cães não atrapalham ninguém, são super-educados e simpáticos (todos castrado(a)s) e passam boa parte do dia dentro da carroça.

Ele é muito querido pelos comerciantes da região, mas o problema é durante a madrugada, quando bêbados no volante, e garotos usuários de droga na região, tem sido uma constante ameaça. Rogério já foi espancado por jovens drogados e chegaram a jogar álcool nele enquanto dormia com os cães dentro da carroça, por sorte não tiveram tempo de acender o fósforo, pois um dos cães latiu e o avisou do perigo.

Ele é um exemplo de como uma pessoa pode se doar. Alguém na condição dele, poderia ter escolhido outros caminhos, mas Rogério demonstrou coragem e decidiu perseverar. Além de ser uma pessoa de muito valor, faz caridade prá deixar muito bacana por aí no chinelo. Sua presença ilumina os lugares por onde passa, mas ele já está cansado e também não é mais tão jovem assim.

São muitas as agressões que ele e os cachorros vêm sofrendo, e que vão desde assalto e espancamento, até atentados contra a vida como esfaqueamento e atropelamento. Enfim, é muito sofrimento para alguém que luta tanto. Na região todos o conhecem e apreciam, tanto que na última vez que uma turma veio bater nele porque queriam roubar suas coisas, o dono de um bar próximo saiu para enfrentar os safados e começou a dar tiros, colocando todos em fuga. Assim, mesmo, o Rogério passou dois dias no hospital por conta dos machucados recebidos, e se não fosse pela intervenção do dono do bar, os cachorros já seriam órfãos.

Assim, é diante de tudo isso peço que ajudem a divulgar esta história para que o Rogério possa conseguir uma oportunidade que lhe propicie melhores condições de moradia e de vida, em qualquer cidade, para que ele possa cuidar não somente dos seus, mas de outros tantos cães abandonados por esse Brasil, e que precisam de muitos cuidados e de carinho. Já lhe ofereceram abrigo, mas desde que os cães ficassem para trás, e o Rogério recusou, pois para ele, estes cães são como filhos; são sua familia.

Outro dia ele estava levando todos os cães para um pet shop para tomar banho - eram 11 cachorrinhos felizes – eram originalmente 10, mas agora apareceu mais um, um fox paulistinha que eu não conheci porque no momento que conversamos estava no banho. Ele disse que havia passado remédio contra pulgas nos cachorros, e que o tal remédio é meio melado, e então teve que dar banho em toda a tropa. Perguntei quanto ele iria gastar para dar banho em toda aquela tropa de cachorros, e ele, sorrindo como sempre, disse que a moça do pet shop o ajudava e não cobrava nada. Santa alma! Aí eu perguntei a ele – e você? Onde toma banho? E ele me respondeu que tomava banho no posto de gasolina da esquina, banho frio, gelado mesmo. Disse que como era nordestino, estava acostumado.

As vezes faltam palavras que possam definir a grandeza de uma alma como esta, que mesmo não tendo quase nada para si, dá o pouco que tem para minorar o sofrimento desses pobres animais de rua. Muito mais importante dos que as aparências, a riqueza, e o poder ostentado pelas pessoas, são suas atitudes e seus valores éticos e espirituais.

Herança de Família

2010-10-14T06:43:00.001-03:00

Antes de lançar sua biografia , Cid Moreira me ligou, interessado em
saber a origem do meu sobrenome:
- Você é parente do Luiz Jatobá? Ele era o meu ídolo. Tinha a voz mais
linda, foi o apresentador do primeiro noticário da Televisão
brasileira. Trabalhamos juntos na extinta Tv Tupi. Foi o único a
representar o Brasil na Columbia Broadcasting System, em Nova York.
Brilhou por muito tempo gravando trailler de cinema, e quando voltou
para o Brasil, foi lançado como Repórter Esso.
Estou tentando localizar a família dele, a fim de conseguir fotos e
informações para o meu livro.
Poderia me usurpar da grandeza alheia. Afinal, Jatobá é um sobrenome
incomum. E se conhecido por meio da televisão, a associação parecia inevitável.
Mas preferi a verdade, principio que herdei de um outro “galho da
mesma espécie”, um homem também muito especial.
-Muita gente me pergunta sobre o Luiz, Cid. Mas somos de famílias
diferentes. A minha é da Bahia, e a dele, de Maceió.
- Pensei que esse seu dom para a comunicação fosse herança do Luiz.
- É legado do meu pai: Agenor Cefas Cavalcante Jatobá , filho de
Agenor e Rozentina, nascido em Campo Formoso, interior da Bahia.
Discursa com a veemência de quem domina o poder da retórica. Seduz com
os encantos da língua e convence com os artifícios da inteligência!!!
Se fosse radialista ou jornalista, teria feito o mesmo sucesso.
- Quem sai aos seus, não degenera! Disse o lendário apresentador do
Jornal Nacional.
Por tudo que herdei do meu pai- o dom da palavra, o gênio forte, o
senso de justiça- sou profundamente grata. Mas se a inveja me concede
uma licença, poderia apontar a sua generosidade.
Aposentado como Juiz de Direito, advoga as causas dos pobres, a quem
destina grande parte do tempo e uma quantia impublicável dos
proventos. Assume as dificuldades dos amigos e os calotes dos
espertos, sem esperar recompensa.
Diante da provocação dos filhos:
- Você poderia aproveitar seu tempo livre para viajar mais, gastar com
trajes mais finos, desfrutar da boa comida, presentear sua mulher com
jóias, meu pai!
Ele responde, impávido:
- Não posso sentir prazer em satisfazer esses desejos quando vejo meu
próximo passando fome!
Dr. Jatobá é um voluntário desses que amam a solidariedade e orgulham
qualquer ativista da Responsablidade social.
É um dos 42 milhões de brasileiros anônimos que, de acordo com o
Instituto de Pesquisas Econômicas Aplicadas (IPEA), dedicam-se a
fazer o bem.
Nos últimos 5 anos, o número de voluntários no país dobrou, por causa
de campanhas fomentadas pela ONU, mas ainda é considerado baixo se
comparado ao índice de países desenvolvidos.
Pesquisas apontam que nos Estados Unidos, uma em cada três pessoas
desenvolve este tipo de atividade. Entre os jovens a proporção é ainda
maior: seis em cada dez jovens americanos participam de atividades
voluntárias. No Brasil, apenas 7% dos jovens são voluntários. Mas a
boa notícia é que, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia
e Estatísticas (IBGE), mais de 60% dos brasileiros entrevistados
disseram possuir desejo de trabalhar como voluntário se soubessem como
e onde ajudar.
Pela força do gene, e do exemplo paterno, espero um dia responder a este chamado de compromisso com o próximo. De descobrir esta sensação de paz e
gratidão, comum aos voluntários, que faz brilhar os olhos do meu pai.
Confesso que ainda tenho o coração endurecido, que é menor que o
ego e seus egoísmos.

No entanto, a experiência da maternidade renova as esperanças. Neste dia das crianças, sugiro pensarmos na seguinte frase, vencedora em um congresso sobre vida sustentável:
“Todo mundo está ‘pensando’ em deixar um planeta melhor para nossos filhos …
Quando é que se ‘pensará’ em deixar filhos melhores para o nosso planeta?”
Afinal, como diz o mais famoso apresentador da TV brasileira: “Quem sai aos
seus, não degenera”!
===============
Ouça a voz do Luiz Jatobá:
http://www.vozesbrasileiras.com.br/html/galeria.html.

Rosana Jatobá é advogada, jornalista e mestranda em Gestão e Tecnologias Ambientais pela  USP. Faz parte da editoria de meteorologia do Jornal Nacional e do  SPTV 2ª edição e é apresentadora substituta do Jornal Hoje. 

Dez dicas ecológicas para seu dia

2010-09-22T08:53:00.001-03:00

Confira maneiras de colaborar com o meio ambiente e curtir a natureza

No dia 21 de setembro é comemorado o Dia da Árvore. E para celebrar a data, nada melhor do que estar em contato com a natureza e adotar atitudes para colaborar com um ambiente mais saudável. Para a naturóloga Kátia Leite, a relação com o verde pode ajudar a melhorar a saúde, recuperar a energia do corpo e trazer harmonia para a vida.

No entanto, para aproveitar todos os benefícios que a natureza tem para oferecer, é preciso cuidar do meio ambiente. "Ninguém precisa ir à uma reserva ecológica para descobrir o amor pela natureza, pelo planeta ou por outras formas de vida. Basta abrir os olhos para todas as opçõess que estão pertinho de nós. Afinal, é nossa responsabilidade cuidar e aproveitar os recursos ao nosso redor", lembra a especialista.

Pensando nisso, reunimos 10 dicas simples para você aplicar no seu dia-a-dia. Confira:

Andar descalço na grama ou na areia da praia faz bem. De acordo com a reflexologia podal, os órgãos do corpo humano estão refletidos nas solas dos pés. Da mesma forma que uma massagem nessa região provoca um profundo relaxamento, andar descalço atinge o mesmo objetivo", explica a naturóloga. Mas antes de tirar os sapatos, é preciso tomar cuidado ao escolher os parques e as praias nos quais você pretende caminhar. Alguns lugares podem estar contaminados com urina de animais ou conter bichos como carrapatos e pulgas, por exemplo. Caso você não se sinta seguro para andar nesses espaços, uma boa opção é usar um chinelo bem macio ou até mesmo estender um tecido sobre o chão e caminhar sobre ele.
Abraçar uma árvore pode trazer sensação de paz e tranquilidade. De acordo com Kátia Leite, as plantas possuem um campo energético semelhante ao dos animais. "A energia da árvore se mantém intacta mesmo quando cortamos um pedaço dela. Estar em contato com essa poderosa vibração é uma ótima forma de sentir-se bem, além de ter a natureza bem pertinho de você", ensina a especialista.
Não imprima a segunda via dos recibos do cartão. Esse simples ato consegue diminuir significativamente a quantidade de papel jogado fora. No escritório, opte pelo uso de papel reciclado e imprima somente o necessário. Pesquisas apontam que ao conseguir reutilizar 100 kg de papel, sete árvores são salvas.
Combinar um piquenique num parque de sua cidade é uma boa ideia de programa para fazer com a família ou amigos. A maior parte dos parques tem área para esse tipo de refeição e dá para passar horas deliciosas brincando e observando a natureza. "Comer e passear ao ar livre ajuda a respirar melhor e dá ao corpo informações que perdemos se estamos o tempo todo em casa, no trabalho, na escola ou no shopping", lembra a especialista. Temperatura, umidade, luminosidade, cor e odores são percepções que tendem a se perder quando não estimuladas.
Com a chegada da primavera, conte ou observe as árvores que estão florescendo. "Ao prestar atenção nas flores, acabamos nos dando conta da beleza dessa estação, além de aprender mais sobre a natureza", informa a naturóloga. Além disso, é uma ótima maneira de manter as crianças entretidas e em contato com o verde.
Economize água. Atitudes simples podem combater o desperdício desse recurso natural tão importante, como fechar o chuveiro enquanto se ensaboa. Vale lembrar que a ducha economiza cerca de 7 mil litros a mais do que o banho de banheira. Ao escovar os dentes ou limpar os alimentos, manter a torneira fechada também pode ajudar na economia.
Separe sementes da fruta que mais gosta e coloque em um vasinho com terra. "Já fiz a experiência com sementes de melão, melancia, mexerica, carambola, tomate, caqui e todas brotaram!", comemora Kátia. Depois disso, transfira a planta para algum lugar onde ela poderá crescer sadia. Pode ser no quintal de casa ou na área verde do prédio, na calçada ou na residência de algum conhecido.
Árvore e passarinho combinam perfeitamente. Descubra uma área com árvores perto de sua casa ou trabalho, ou no caminho por onde passa diariamente, e tire um tempinho para observar. Mesmo em cidades grandes e agitadas você poderá ver uma quantidade grande de pássaros. "É maravilhoso ouvir o canto dos bem-te-vis ou assistir a um beija-flor se alimentar nas flores", lembra a naturóloga.
Evite usar copos descartáveis e garrafinhas d´água. Um copinho descartável leva cerca de 50 anos para se decompor, enquanto uma garrafa de plástico pode demorar mais de 100 anos. A solução pode ser optar pelo uso de canecas ou copos de vidro, já que não são materiais descartáveis. Os resíduos plásticos contribuem significamente com a poluição dos oceanos.
Reaproveite o lixo. Para diminuir a quantidade do que é jogado fora em casa, coloque a imaginação para funcionar. Garrafas pet podem dar vida a brinquedos para crianças, enquanto as latas de alumínio podem virar vasos de flores para decorar seu lar. As cascas de frutas também são ricas em nutrientes e funcionam como adubo para as plantas.

Fonte: Revista Personare http://www.personare.com.br/revista/voce-hoje/materia/834/dez-dicas-ecologicas-para-seu-dia

Vida Imperfeita - Martha Medeiros

2010-09-09T08:47:00.000-03:00

      (Texto na Revista do Jornal O Globo)

     'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!

     E, entre uma coisa e outra, leio livros.

     Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.

     Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.

     Primeiro: a dizer NÃO.

     Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.

     Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

     Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros..

     Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.

     Você não é Nossa Senhora.

     Você é, humildemente, uma mulher.

     E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.

     Tempo para fazer nada.

     Tempo para fazer tudo.

     Tempo para dançar sozinha na sala.

     Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.

     Tempo para sumir dois dias com seu amor.

     Três dias..

     Cinco dias!

     Tempo para uma massagem.

     Tempo para ver a novela.

     Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.

     Tempo para fazer um trabalho voluntário.

     Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.

     Tempo para conhecer outras pessoas.

     Voltar a estudar.

     Para engravidar.

     Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.

     Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.

     Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

     Existir, a que será que se destina?

     Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

     A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

     Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.

     Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

     Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
     Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

     Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
     Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

     E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'

     Martha Medeiros - Jornalista e escritora

     REPASSEM PARA TODAS AS MULHERES MARAVILHOSAS QUE TRABALHAM, QUE BATALHAM, QUE LUTAM PARA SER FELIZ!

O Time que preferiu morrer a perder. Uma História verídica.

2010-07-19T08:29:00.000-03:00

A história do futebol mundial inclui milhares de episódios emocionantes e comovedores, mas seguramente nenhum seja tão terrível como o protagonizado pelos jogadores do Dinamo de Kiev nos anos 40. Os jogadores jogaram um partida sabendo que se ganhassem seriam assassinados e, no entanto, decidiram ganhar. Na morte deram uma lição de coragem, de vida e honra, que não encontra, por seu dramatismo, outro caso similar no mundo.

Para compreender sua decisão, é necessário conhecer como chegaram a jogar aquela decisiva partida, e por que um simples encontro de futebol apresentou para eles o momento crucial de suas vidas.

Tudo começou em 19 de setembro de 1941, quando a cidade de Kiev (capital ucraniana) foi ocupada pelo exército nazista, e os homens de Hitler aplicaram um regime de castigo impiedoso e arrasaram com tudo. A cidade converteu-se num inferno controlado pelos nazistas, e durante os meses seguintes chegaram centenas de prisioneiros de guerra, que não tinham permissão para trabalhar nem viver nas casas, assim todos vagavam pelas ruas na mais absoluta indigência. Entre aqueles soldados doentes e desnutridos, estava Nikolai Trusevich, que tinha sido goleiro do Dinamo.

Josef Kordik, um padeiro alemão a quem os nazistas não perseguiam, precisamente por sua origem, era torcedor fanático do Dinamo. Num dia caminhava pela rua quando, surpreso, olhou um mendigo e de imediato se deu conta de que era seu ídolo: o gigante Trusevich.

Ainda que fosse ilegal, mediante artimanhas, o comerciante alemão enganou aos nazistas e contratou o goleiro para que trabalhasse em sua padaria. Sua ânsia por ajudá-lo foi valorizada pelo goleiro, que agradecia a possibilidade de se alimentar e dormir debaixo de um teto. Ao mesmo tempo, Kordik emocionava-se por ter feito amizade com a estrela de sua equipe.

Na convivência, as conversas sempre giravam em torno do futebol e do Dinamo, até que o padeiro teve uma idéia genial: encomendou a Trusevich que em lugar de trabalhar como ele, amassando pães, se dedicasse a buscar o resto de seus colegas. Não só continuaria lhe pagando, senão que juntos podiam salvar os outros jogadores.

O arqueiro percorreu o que restara da cidade devastada dia e noite, e entre feridos e mendigos foi descobrindo, um a um, a seus amigos do Dinamo. Kordik deu trabalho a todos, se esforçando para que ninguém descobrisse a manobra. Trusevich encontrou também alguns rivais do campeonato russo, três jogadores da Lokomotiv, e também os resgatou. Em poucas semanas, a padaria escondia entre seus empregados uma equipe completa.

Reunidos pelo padeiro, os jogadores não demoraram em dar o seguinte passo, e decidiram, alentados por seu protetor, voltar a jogar. Era, além de escapar dos nazistas, a única que bem sabiam fazer. Muitos tinham perdido suas famílias nas mãos do exército de Hitler, e o futebol era a última sombra mantida de suas vidas anteriores.

Como o Dinamo estava enclausurado e proibido, deram um novo nome para aquela equipe. Assim nasceu o FC Start, que através de contatos alemães começou a desafiar a equipes de soldados inimigos e seleções formadas no III Reich.

Em sete de junho de 1942, jogaram sua primeira partida. Apesar de estarem famintos e cansados por terem trabalhado toda a noite, venceram por 7 a 2. Seu seguinte rival foi a equipe de uma guarnição húngara, ganharam de 6 a 2. Depois meteram 11 gols numa equipa romena. A coisa ficou séria quando em 17 de julho enfrentaram uma equipe do exército alemão e golearam por 6 a 2. Muitos nazistas começaram a ficar chateados pela crescente fama do grupo de empregados da padaria e buscaram uma equipe melhor para ganhar deles. Trouxeram da Hungria o MSG com a missão de derrotá-los, mas o FC Start goleou mais uma vez por 5 a 1, e mais tarde, ganhou de 3 a 2 na revanche.

Em seis de agosto, convencidos de sua superioridade, os alemães prepararam uma equipe com membros da Luftwaffe, o Flakelf, que era uma grande time, utilizado como instrumento de propaganda de Hitler. Os nazistas tinham resolvido buscar o melhor rival possível para acabar com o FC Start, que já gozava de enorme popularidade entre o sofrido povo refém dos nazistas. A surpresa foi grande, porque apesar da violência e falta de esportividade dos alemães, o Start venceu por 5 a 1.

Depois dessa escandalosa queda do time de Hitler, os alemães descobriram a manobra do padeiro. Assim, de Berlim chegou uma ordem de acabar com todos eles, inclusive com o padeiro, mas os hierarcas nazistas locais não se contentaram com isso. Não queriam que a última imagem dos russos fosse uma vitória, porque acreditavam que se fossem simplesmente assassinados não fariam nada mais que perpetuar a derrota alemã.

A superioridade da raça ariana, em particular no esporte, era uma obsessão para Hitler e os altos comandos. Por essa razão, antes de fuzilá-los, queriam derrotar o time em um jogo.

Com um clima tremendo de pressão e ameaças por todas as partes, anunciou-se a revanche para 9 de agosto, no repleto estádio Zenit. Antes do jogo, um oficial da SS entrou no vestiário e disse em russo:

- "Vou ser o juiz do jogo, respeitem as regras e saúdem com o braço levantado", exigindo que eles fizessem a saudação nazista.

Já no campo, os jogadores do Start (camisa vermelha e calção branco) levantaram o braço, mas no momento da saudação, levaram a mão ao peito e no lugar de dizer: - "Heil Hitler!", gritaram - "Fizculthura!", uma expressão soviética que proclamava a cultura física.

Os alemães (camisa branca e calção negro) marcaram o primeiro gol, mas o Start chegou ao intervalo do segundo tempo ganhando por 2 a 1.

Receberam novas visitas ao vestiário, desta vez com armas e advertências claras e concretas:

- "Se vocês ganharem, não sai ninguém vivo". Ameaçou um outro oficial da SS. Os jogadores ficaram com muito medo e até propuseram-se a não voltar para o segundo tempo. Mas pensaram em suas famílias, nos crimes que foram cometidos, na gente sofrida que nas arquibancadas gritava desesperadamente por eles e decidiram, sim, jogar.

Deram um verdadeiro baile nos nazistas. E no final da partida, quando ganhavam por 5 a 3, o atacante Klimenko ficou cara a cara com o arqueiro alemão. Deu lhe um drible deixando o coitado estatelado no chão e ao ficar em frente a trave, quando todos esperavam o gol, deu meia volta e chutou a bola para o centro do campo. Foi um gesto de desprezo, de deboche, de superioridade total. O estádio veio abaixo.

Como toda Kiev poderia a vir falar da façanha, os nazistas deixaram que saíssem do campo como se nada tivesse ocorrido. Inclusive o Start jogou dias depois e goleou o Rukh por 8 a 0. Mas o final já estava traçado: depois dessa última partida, a Gestapo visitou a padaria.

O primeiro a morrer torturado em frente a todos os outros foi Kordik, o padeiro. Os demais presos foram enviados para os campos de concentração de Siretz. Ali mataram brutalmente a Kuzmenko, Klimenko e o arqueiro Trusevich, que morreu vestido com a camiseta do FC Start. Goncharenko e Sviridovsky, que não estavam na padaria naquele dia, foram os únicos que sobreviveram, escondidos, até a libertação de Kiev em novembro de 1943. O resto da equipe foi torturada até a morte.

Ainda hoje, os possuidores de entradas daquela partida têm direito a um assento gratuito no estádio do Dinamo de Kiev. Nas escadarias do clube, custodiado em forma permanente, conserva-se atualmente um monumento que saúda e recorda àqueles heróis do FC Start, os indomáveis prisioneiros de guerra do Exército Vermelho aos quais ninguém pôde derrotar durante uma dezena de históricas partidas, entre 1941 e 1942.

Foram todos mortos entre torturas e fuzilamentos, mas há uma lembrança, uma fotografia que, para os torcedores do Dinamo, vale mais que todas as jóias em conjunto do Kremlin. Ali figuram os nomes dos jogadores.

Na Ucrânia, os jogadores do FC Start hoje são heróis da pátria e seu exemplo de coragem é ensinado nos colégios. No estádio Zenit uma placa diz "Aos jogadores que morreram com a cabeça levantada ante o invasor nazista".

Esta é a história da dramática "Partida da Morte". O cineasta John Huston inspirou-se neste fato real para rodar seu filme "Fuga para a vitória" (Escape to Victory) de 1982 que chamou muita atenção à época do lançamento porque dele participaram grandes nomes do cinema como Michael Caine, Sylvester Stallone e Max Von Sydow, mas muito mais pela participação de algumas estrelas do futebol, como Bobby Moore, Osvaldo Ardiles, Kazimierz Deyna e Pelé. No filme John Huston fez o que não pôde o destino: salvar os heróis.

Ame-se para depois ser amado

2010-06-10T14:41:00.001-03:00

Namorar, estar em companhia que desperte sensações prazerosas é inestimável. Mas o ponto de partida para sermos amados como merecemos é conhecer-se, aceitar-se e amar-se. Se nós não nos amarmos, como poderemos despertar o amor que merecemos?
Nunca entre naquela "ninguém me ama, ninguem me quer". Você se conhece? Você se aceita do jeito que é? Você se ama? É importante que tenhamos equilíbrio máximo e sejamos primeiramente felizes com nós mesmos. Não é saudável dependermos sempre de outros para estarmos bem conosco. É difícil! Mas é possível. "É preciso saber viver..."
Já repararam que quem desperta mais paixão e amor é aquele que mais se ama? Você merece o amor. Comece então se amando muito, sempre. Acredite. Tambem não cultive mágoas, ressentimentos, rancores e se prenda a velhos amores que lhe fazem mal. "Levanta, sacode a poeira, dá volta por cima!"
Buscar o melhor para você e dizer adeus quando é saudável às vezes é o remédio para seu males.Recomece sempre. Porque você corre o perigo de chegar um momento de sua vida e pensar: "devia ter amado mais". Amar é muito bom e é a fonte da vida. Mas ame e seja amado como você merece!
Algumas dicas:

Tenha a sua música, aquela que é a sua cara e lhe faz bem cantar ou apenas ouvir. Tenha seu tempo, só para você ouvir suas músicas, relaxar ou dançar. Ou até mesmo estar em silencio, meditando. Ter prazer em estar consigo mesmo é muito importante para seu equilíbrio.
Saiba o repertório musical de seu parceiro. Analisá-lo é importante para conhecê-lo mais profundamente. Às vezes podemos ter algumas surpresas.
Construa também momentos de silêncio prazerosos com seu companheiro. Quando se consegue estar bem só com a energia e a presença silenciosa de quem se ama a harmonia está sendo construída.
Um repertório do casal é importante ser gradativamente formado. Músicas que representem momentos importantes ajudam a fortalecer a relação.
Se a relação algum dia acabar e trouxer infelicidade, faça a seguinte dinâmica: a música que representa o casal pode ser parodiada (re-criada) com letras que o(a) libertem de sofrimento, mágoas e ressentimentos. Encerre esta relação de forma saudável e simbolicamente. Diga adeus. Reafirme ao final que você vai voltar a amar e ser amado como merece.

Ame-se, ame muito e multiplique amor por onde andar. "Só o amor constrói!" Construa!
Caso necessite de ajuda profissional, um musicoterapeuta qualificado e registrado na UBAM (União Brasileira de associações de Musicoterapia) pode ser muito útil para reequilibrá-lo.

SOBRE O AUTOR

Nydia Monteiro

Educadora Musical e musicoterapeuta.Pós-graduada em musicoterapia, atende em Teresina e é presidente da Associação de Musicoterapia do Piauí (AMT-PI).

Nada de Expectativas?

2010-06-01T19:13:00.003-03:00

Quando li este texto da primeira vez, achei bacana. Afinal, sou uma pessoa extremamente ansiosa que vive - mesmo sem querer - criando expectativas. Até hoje ainda não encontrei a medida certa para a equação otimismo - expectativa - pessimismo. Sofro que nem uma condenada quando as coisas dão errado. Para ser 100% sincera, não concordo com tudo o que o texto propõe. Sabe aquela de "falar é fácil?". Mas uma frase no texto me chamou a atenção: "As expectativas, na verdade, são uma tentativa de controlarmos o futuro."

O texto original estava em inglês e eu fiz uma tradução livre para poder postá-lo aqui. Espero que aqueles que o lerem pela primeira vez consigam entendê-lo.

.....................................................................

Nada traz mais infelicidade do que ter as expectativas frustradas. Uma promoção que não veio, um pedido de casamento adiado mais uma vez, o sonho da família ideal que nunca se concretiza...

As expectativas, na verdade, são uma tentativa de controlarmos o futuro. A expectativa é aquela voz que nos diz “Não serei feliz se não tiver isso”. Aqui, é bom que tomar cuidado com a interpretação, porque não ter nenhuma expectativa é também uma maneira íntima de dizer que a vida está vazia e sem esperança. Esse não é o objetivo. Muito pelo contrário. Não criar expectativas é ter uma abertura para o mundo no qual tudo pode acontecer e o que acontecer será bem vindo.

Quando as expectativas não se realizam, o resultado é frustração. Por diversos motivos, você pode aproveitar muito melhor o seu dia se encará-lo sem expectativas.

- Você fica mais centrado. Quando você está centrado, você já não fica mais dependendo das circunstâncias. Os sobe e desce dos acontecimentos não te tiram mais do sério.

- Você não precisa se preocupar em estabelecer previamente o que seria um bom. Ninguém consegue ter uma visão total de tudo o que acontece. É preciso deixar espaço para o inesperado. Assim, quando um contratempo acontece, já não desanima a ninguém.

- Diminui as suas cobranças quanto aos resultados. A única coisa que podemos controlar é a nós mesmos. Os resultados muitas vezes estão além do nosso controle.

- Você deixa de encarar as coisas como pessoal. O movimento da vida é assim mesmo. O universo dá e ele tira.

Desenvolvendo essas atitudes em dentro você ajuda a não criar muitas expectativas. Isto não significa que todas as decepções serão evitadas. Nossas mentes estão entupidas de imagens de coisas que identificamos como sendo felicidade e, ao contar com elas, estamos nos colocando vulneráveis às decepções.

A sua alma não está fadada a seguir uma lista mental construída no passado. As possibilidades são infinitas que podem trazer presentes inesperados. É uma nova felicidade porque vem de fora das expectativas.

Adaptado do livro Reinventando o Corpo, ressuscitando a alma. (Deepak Chopra, Harmony Books , 2009)

O Cristal e os Sentimentos

2010-05-29T14:32:00.001-03:00

Tudo em minha vida parece ser uma metáfora, ou... eu talvez eu disface a realidade em metáforas.

Um desses dias, eu estava conversando com uma amiga, falando sobre como eu havia conseguido me enganar sobre o meu casamento, fingindo que tudo estava bem e que as minhas/nossas crises eram apenas crises. Tenho pensado muito a respeito disso nesses últimos dias. Talvez por causa da proximidade do meu divórcio oficial, depois de 4 anos de separação.

Eu posso perdoar alguém que me engane, mas não sou forte o bastante para perdoar a mim mesma por ter me enganado. Eu estou tentando analisar tudo o que aconteceu para que não venha a ter a mesma experiência de novo no futuro.

Eu estava limpando a estante quando olhei para um pote de cristal azul que meu irmão havia me dado há alguns anos. Outro dia algo bateu nele e quebrou um pedaço. Como o pote era bonito e caro, tentei colar o pedaço de volta. Funcionou, mas a emenda ficou visível.

Para que continuasse como parte da decoração, eu virei a parte quebrada para trás, de forma que quem olhasse a estante não veria que o pote estava quebrado.

Eu mesma já tinha esquecido disso e comecei a limpar o pote normalmente. A parte quebrada tinha pontas e cortou a minha mão.

O pote fica do lado de um porta-retrato que tem uma foto minha com meus filhos. Fica ali porque a sua cor combina com a cor do porta-retrato que também é azul. Enquanto tentava estancar o sangue, eu olhava para os dois e percebi que aquilo era mais uma metáfora da minha vida.

Por questões de aparências, ali estavam a família em uma linda moldura colorida ao lado de um pote caro. A realidade, entretando, era um pouquinho diferente. Meus filhos e eu ainda moramos juntos mas o "porta-retrato" nem sempre é tão bonito e nem tão colorido. O pote de cristal está quebrado, mesmo eu tentando esconder a emenda. Em comparação ao seu valor original, ele não vale mais nada, mas ainda pode me machucar.

O cristal é, às vezes, como os sentimentos. Brilha, reflete a luz e ainda a torna colorida, mas, uma vez quebrado, jamais volta a ser o que era antes. O cristal e os sentimentos não podem ser emendados. Apenas se prestam a serem convenientemente transformados em alguma outra coisa, escondidos aos olhares alheios. Mas eu sabia que estava quebrado e já que me enganei a ponto de esquecer disto, me tornei a sua única vítima.

Mensagem do Chefe Lakota Arvol Looking Horse

2010-05-13T00:08:00.002-03:00

Pedido urgente a todos os líderes religiosos e espirituais.

Meus parentes, chegado é o tempo de falar aos corações das nossas Nações e aos líderes. Eu peço a vocês, do fundo do meu coração, para orarmos juntos, de acordo com o espírito de seus povos.

Nós, do coração de Turtle Island (Ilha da Tartaruga), temos uma importante mensagem para o Mundo. Falamos pois estamos sendo inspirados por todos os Animais Brancos (*), sua cor sagrada, que são sinais para que oremos pela vida que é também sagrada.

Enquanto estou aqui mandando esta mensagem a vocês, muitas “Naçoes Animais” estão sendo ameaçadas – as que nadam, as que rastejam , as que andam, as que voam, as “Nações Plantas” e, finalmente, todas as que serão afetadas pelo desastre do vazamento de óleo no Golfo. Os perigos que estão sendo encarados desta vez não vem do espírito. A catástrofe que aconteceu com o óleo, e que mais parece a Mãe Terra sangrando, foram erros humanos . Erros que não podemos continuar cometendo. Eu pedi aos líderes espirituais que nos juntássemos em oração com todas as nossas comunidades globais.

Minha preocupação é se essa situação gravíssima continuar a piorar, num efeito dominó que já havia sido previsto por nossos ancestrais em nossas profecias. Sei que em meu coração há milhões de pessoas que acham que nossas preces, em nome da Grande Mãe Terra estão atrasadas. Eu acredito que nós, como povos espiritualistas, devemos nos juntar e focar o nosso pensamento e nossas preces para permitir a cicatrização das muitas feridas que foram abertas na Terra. Como honramos o Ciclo da Vida, façamos então os Círculos de Reza por todo o mundo, para ajudar nossa Grande Mãe Terra (nossa Unc’l Maka).

Pedimos orações para que o vazamento de óleo pare. Que os ventos continuem calmos para ajudar os trabalhos. Rezemos para que as pessoas sejam guiadas nos reparos desse erro e que possamos tentar viver em harmonia, já que escolhemos destruir os caminhos errados nos quais estamos trilhando. Ao orarmos, ganhamos o entendimento de que estamos todos ligados. E que aquilo que criamos tem efeitos duradouros em toda a vida. Então unamo-nos em espírito, todas as nações, todas as crenças, numa única prece.

Além dessa força, peço que se lembrem do dia 21 de Junho – Dia da Paz e da Prece/ Dia da Honra aos locais sagrados.

Junto à natureza, num templo, numa igreja, numa sinagoga ou simplesmente no seu lugar sagrado, façamos esta prece por toda a Vida, pelas boas decisões de nossas Nações, pelo futuro e bem estar das nossas crianças e das gerações que estão por vir.

Onipikte (Que possamos viver),

Chefe Arvol Looking Horse

19ª. Geração dos Guardiães do Cachimbo do Búfalo Branco (Wolakota.org)

22 de Abril - O Dia da Terra - De quem é essa Bola?

2010-04-22T16:54:00.000-03:00

Vou desabafar aqui com vocês.

Lamento muuuuuuuuuito que Cristóvão Colombo tenha provado que o mundo é redondo. Ele poderia ter feito uma deliciosa omelete com aquele ovo e ter deixado o pessoal pensar que a Terra era quadrada mesmo.

Em sendo quadrada, a Terra teria a forma
de um baú, onde se guardam lembranças maravilhosas;
de uma caixa, onde se guardam as sementes que alimentam os povos;
de um cofre, onde se guardam os maiores e melhores tesouros; ou
de um presente, recebido pelo Criador do Universo.

No entanto, o mundo é redondo. É uma esfera!
É uma bola! Passa de mão em mão, é chutada, arremeçada, quicada...
Ninguém cuida, ninguém guarda, ninguém lava porque ela está sempre ali, prontinha para o próximo jogo.
Os parceiros estão sempre em campo, mas a pobre da bola já está dando sinais de envelhecimento, de cansaço.
Tá perdendo o gás, tá se desgastando, está se deformando..., tá murchando....

Os jogadores não querem parar o jogo em que todos participam, todos dão o seu chutezinho, e se limitam a perguntar "De quem é a bola?", como se o conserto coubesse unicamente ao "Dono".

E nessa esfera de pensamento, a bola vai deixando a sua esférica forma e vai se contorcendo...

Se Colombo pudesse prever o futuro daquele "ovo", talvez teria mesmo feito uma boa omelete e atrasado um pouquinho o progresso do homem. Pelo menos até que a ética e a moral estivessem mais desenvolvidas.

Encerrando Ciclos

2010-04-13T23:38:00.001-03:00

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.

Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.

E lembra-te:

Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão

(Não sei quem é o real autor desse texto, embora alguns o atribuam a Fernando Pessoa, a Paulo Coelho e ainda a uma jornalista colombiana),

Filhos são do mundo!

2010-04-11T11:09:00.000-03:00

Recebi este texto hoje, por email. Infelizmente, a autoria não havia sido mencionada. Fiz uma pesquisa no Google e também não achei. Vi que muitas pessoas postaram este texto em seus blogs mas nenhuma mencionou a autoria. Se alguém souber, por favor, me fale.

Palavras de uma jornalista, depois do acidente em Angra

Filhos são do mundo!

Devemos criar os filhos para o mundo. Torná-los autônomos, libertos até de nossas ordens. A partir de certa idade, só valem conselhos. Especialistas ensinaram-nos a acreditar que só esta postura torna adulto aquele bebê que um dia levamos na barriga. E a maioria de nós, pais, acredita e tenta fazer isso. O que não nos impede de sofrer quando fazem escolhas diferentes daquelas que gostaríamos ou quando eles próprios sofrem pelas escolhas que recomendamos.

Então, filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado.

Perder? Como? Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo! Então, de quem são nossos filhos? Eu acredito que são de Deus, mas com respeito aos ateus digamos que são deles próprios, donos de suas vidas, porém, um tempo precisaram ser dependentes dos pais para crescerem, biológica, sociológica, psicológica e emocionalmente.

E o meu sentimento, a minha dedicação, o meu investimento? Não deveriam retornar em sorrisos, orgulho, netos e amparo na velhice? Pensar assim é entender os filhos como nossos e eles, não se esqueçam, são do mundo!

Três dias na cobertura da tragédia na pousada Sankay, olhos grudados em fotos, tevê e internet, vozes chorosas de mães e tios ao telefone me fizeram pensar nessa dor gigantesca que deve ser para um ser humano devolver o que mais amou nessa vida, mas nunca foi seu! E, principalmente, me fez entender que mais do que corajosos, nós, pais, somos loucos por correr o risco de amar tanto sem garantias.

Volto para casa ao fim do plantão, início de férias, mais tempo para os fllhos. Olho meus pequenos e penso como seria bom se não fossem apenas empréstimo! Mas é. Eles são do mundo. O problema é que meu coração já é deles.

Chuvas no Rio - O dia em que perdi e reencontrei a fé

2010-04-06T23:57:00.001-03:00

Vamos lá. Vamos à história do pior dia da minha vida até agora.

Sabe aqueles dias em que nada dá certo? Meu agendamento no DETRAN deu errado, não consegui consertar o meu telefone celular novinho. Fui preterida numa disputa para um trabalho que parecia feito sob medida para mim... Tudo e mais um pouco, com direito a chororô no banheiro e tudo mais. Confesso que, juntando tudo o que vem acontecendo na minha vida nesses últimos meses, eu havia perdido a fé em Deus (pelo menos, por algumas horas).

Mas a reviravolta não custou muito a chegar. Saí do trabalho às 7 da noite. Estava chovendo, mas não muito forte. Estranhei a ausência de ônibus circulando e decidi andar até à Avenida Presidente Vargas, no Rio de Janeiro. Como via obrigatória de ligação entre as zonas Norte e Sul lá provavelmente haveria grande oferta de ônibus para todos os lugares.

E realmente havia... mas os ônibus não saíam do lugar. Resolvi continuar andando para ganhar tempo, mas a maior característica do Rio de Janeiro se fez presente: pivetes e marginais mais taludinhos começaram a assaltar os transeuntes (adoro essa palavra). O golpe de sempre – vítimas preferidas do sexo feminino que eles podiam abraçar como namorados e lhes tirar a bolsa antes de sair correndo.

Resolvi não arriscar e entrei num ônibus que me servia. Sentei e resolvi relaxar para esquecer o dia. Dormi, sonhei, acordei e continuava no mesmo lugar. Falei com o motorista e lhe dei a idéia de sair da rota normal do ônibus, “quebrando” por outros caminhos que não passam na Praça da Bandeira – pinicão da cidade que alaga com 2 gotas de chuva.

Ele aceitou a sugestão e, no começo, andamos até bem, mas logo paramos de novo. Daí para frente foi um festival de acertos e desacertos. Entra aqui, sai ali, fica parado mais uma hora. Só sei que passei por lugares que nunca havia visto. Alguém conhece como é atrás do cemitério do Catumbi? Eu agora conheço. Mas, pelo menos o trânsito estava fluindo. Acho que todo mundo tem medo de fantasma e não fica parado perto de cemitério nem em caso de calamidade pública.

Passamos pelo Viaduto Paulo de Frontin derrapando. A água do rio havia subido tanto que não dava para ver o que era calçada, o que era rua ou o que era rio. A essas alturas eu já estava apertadíssima. Também pudera, toda molhada de chuva dentro de um ônibus com ar-condicionado, por mais de... 5 horas.

Quando não deu mais para agüentar, eu saí do ônibus. Estava já na Tijuca, mas há quilômetros da minha casa. Pedir para ir ao banheiro de um bar que estava cheio de gente. Ótimo, isso me deu novo gás.

Resolvi continuar a pé. As ruas pareciam uma festa. Gente! Carros! Oba! Mas o trânsito totalmente parado. Com a minha performance de caminhada, resolvi então continuar. Sabe aquelas loucuras que acometem as pessoas em situações extremas? Pois é, eu ouvia aquela voz que vinha de dentro repetindo “Eu tenho que chegar em casa”, “Eu tenho que chegar em casa”, “Eu tenho que chegar em casa”...

Fui indo... indo.. até chegar no meio do pesadelo. Depois um certo ponto os carros não iam mais adiante por causa de uma “piscina” bem à frente. De onde eu estava, podia ver a Praça Sans Peña sequinha. Fiquei na esperança de encontrar algum ônibus ou van por lá. O problema era que entre mim e a Praça estava a piscina. Um casal resolveu encarar e eu fui atrás. Depois um motoqueiro que havia abandonado a moto se juntou a nós. Só que um dos rapazes prendeu o pé num buraco e ficou preso. O motoqueiro foi ajudá-lo e a namorada o segurava. Eu estava um pouco adiante e ainda cheguei a olhar para trás, mas a voz continuava me dizendo “Vá para casa”. Segui sozinha. A correnteza estava bem forte naquele local . Só havia usado tanta força muscular quando andava dentro do mar quando era jovem. Que bom que as pernas ainda eram fortes. Mas, em algum ponto, pisei num buraco e desequilibrei. Caí deitada naquele mar de sujeira e comecei a ser carregada pela enxurrada. Como estava com o guarda-chuva aberto, ele acabou virando uma espécie de vela que ajudava a correnteza a me carregar.

São nesses pontos que Deus manda os seus sinais. Tenho uma amiga americana que é exotérica. Um dia ela me mandou de presente uma “leitura” sobre mim que havia feito a um oráculo. Embora eu não acredite muito nessas coisas, a leitura trazia boas mensagens, principalmente em relação à proteção. Segundo suas leituras, meu “mestre” mais eminente seria o Miguel Arcanjo. Para ser gentil, mandei a ela uma imagem de Miguel muito linda, pois ele segurava uma reluzente espada dourada. A espada sempre foi o símbolo do guerreiro. Naquele momento eu lembrei dessa imagem e tive uma idéia. Tudo isso em questão de décimos de segundo. Fechei o guarda-chuva e o enfinquei no chão e, desse modo, consegui parar de ser carregada e levantar novamente.

Totalmente encharcada continuei minha caminhada. Eu devia estar com pelo menos uns 7 quilos a mais porque além da roupa molhada, ainda estava carregando uma mochila cheia de coisa. Cheguei até a Praça, mas nem sombra de ônibus, van, tapete mágico ou qualquer outro meio de transporte.

Continuei andando alternando reza, música (coincidentemente uma música do POCO que não havia me saído da cabeça o dia todo chamada Keep on Trying, que quer dizer, “continue tentando”). Nas imediações da Praça, não havia inundação, por isso cheguei rápido à rua Barão de Mesquita. Estava há uns 3 quarteirões de casa. Tão perto e tão longe ao mesmo tempo.

Já deviam ser umas 2 da manhã e lá fui eu, pelo meio da rua. A correnteza começou a ficar forte outra vez. Fui para calçada e me agarrei nas grades do quartel da PE. Fui assim até chegar à altura da rua José Higino. Esse foi talvez o meu segundo pior momento. A rua parecia um daqueles rios nos quais o pessoal faz canoagem. Tive que andar até metade da rua, procurando um ponto mais raso para atravessar. Comecei a atravessar a rua mas estava ficando tonta. De novo a voz interior me falou: Ande na direção oposta da correnteza como se fosse enfrentá-la. Dessa maneira suas pernas irão fazer mais resistência e suas chances de desequilibrar são menores. Assim fui, encarando uma diagonal, de frente para as ondas. Quando estava perto da outra calçada, comecei a desequilibrar outra vez. Me deu um certo desespero porque se eu caísse não conseguiria mais levantar. Minhas pernas estavam cansadas demais devido ao esforço. Eram 2 e pouco da madrugada e minha última refeição havia sido uma sopinha de legumes, às 13:00! Àquela altura, meus níveis de potássio, e açúcar já deviam estar rastejando. Eu estava sendo mantida na base da adrenalina (e certamente da imantação dos protetores espirituais). Bom..., parei, respirei e fiz um grande último esforço em direção a um poste e o agarrei (Já sei, já sei, já sei.... tudo o que não se deve fazer, mas era a única coisa por perto). Fiquei agarrada ao poste até a respiração voltar ao quase-normal. Continuei seguindo o meu caminho. Tinha que voltar para casa e agora estava muito perto.

As pernas estavam doendo muito. Quando cheguei na frente do SESC, vi que um ônibus vinha desbravando as águas. O motorista olhou para mim e parou do outro lado da rua. Pensei que se tratava de uma alma caridosa mas quando cheguei perto do veículo ele arrancou. Havia parado para uma pessoa saltar. Embora eu e a tal pessoa tenhamos gritado para que ele me esperasse, ele também devia estar ouvindo uma voz que o mandava para casa. Tudo bem. Naquele ponto a rua era mais alta e eu consegui andar sem dificuldades até a minha rua.

Minha rua estava completamente alagada, mas a correnteza dela era fraca. Lá também eu já sabia que não haviam bueiros então relaxei um pouco.

Finalmente, depois de 7 horas de aventuras e “revelações”, cheguei ao meu prédio e ao meu apartamento. Acredita que eu ainda parei na portaria para ver se tinha carta pra mim? Verdade.

Sentei na escada e dei curso às lágrimas. Ouvi nitidamente a “voz interior” dizendo “Deus te quer viva”. Chorei mais ainda.

Me dei conta que por todo o percurso, ao invés de pensar nos filhos como sempre fiz na minha vida, havia pensado em amigos o tempo todo. Havia pensado na Dar que havia me falado sobre o arcanjo Miguel, pensei no John que me disse que eu sempre seria uma guerreira, pensei nas palavras doces da Alice que me ajuda com o meu Inglês... Nossa! Como essas pessoas distantes fisicamente fazem diferença na minha vida!

Cheguei em casa em estado de choque. Comecei a chorar porque a minhas coisas que estavam dentro da mochila estavam todas molhadas. Chorei porque a agenda que minha mãe me deu estava molhada. Chorei porque um poema que o John havia feito pra mim também estava molhado... Eu já não estava mais dizendo coisa com coisa.

Foi aí que vi que os meus pés estavam sangrando e que eu havia ralado o joelho e os braços. Tomei banho morno para relaxar mas não consegui. Tomei um remédio para abaixar a ansiedade mas mesmo assim só devo efetivamente ter pego no sono por volta das 4 da manhã.

Graças a Deus não sonhei. Já tinha tido bastante pesadelo para um só dia.

Mas nesse dia eu perdi a minha fé e a redescobri debaixo d’água. Mergulhei na água suja e em mim mesma.

Passa pela minha cabeça que eu possa ter contraído alguma doença brava como leptospirose ou hepatite. Estava machucada e em contato com toda podridão que enxurradas podem carregar. Mas do jeito que eu briguei com as águas, do jeito que as desafiei.... não sei não... Me propus a vencer às águas. Talvez também vença os vírus e bactérias.

Continuo nas mãos de Deus. Não sei qual o Seu propósito, mas ele me quer viva.

Nick Vujicic - SEJA FORTE!!!

2010-03-27T10:56:00.000-03:00

De todas as lutas que enfrentamos na nossa vida, no dia-a-dia, a pior delas é lutar contra nós mesmos - somos egoístas, preconceituosos e... sem um pingo de fé. Que Nick Vujicic nos sirva de exemplo. "Tudo posso naquele que me fortalece".

Como anda sua autoconfiança?

2010-03-23T13:31:00.000-03:00

Sua biografia pode revelar muito sobre como você lida com obstáculos

"A confiança é um ato de fé, e esta dispensa raciocínio." - Carlos Drummond de Andrade

A confiança é um sentimento básico do ser humano, é o cimento que constrói os relacionamentos, sejam amorosos, familiares, profissionais ou de amizade. Sem a confiança, um relacionamento pode até existir, mas de forma superficial e com cobranças e ressentimentos. Seu oposto, a desconfiança, é um entrave real a qualquer tipo de relacionamento e nos isola. Se nos relacionamentos a confiança no outro é imperativa, em todas as situações da vida (mesmo nos relacionamentos), a confiança em si mesmo é condição necessária para a ação.

Nós, seres humanos, temos a capacidade de pensar, de sentir e de agir. Para agir, precisamos ter desenvolvido a confiança em nós mesmos, e na ajuda do outro que podemos precisar se cairmos. A confiança se desenvolve no primeiro setênio, entre o nascimento e os 7 anos, a fase em que somos mais dependentes do cuidado dos outros, sejam pai, mãe, avós, babá, irmãos mais velhos. É esta dependência, este estar aberto a ser cuidado, que permitirá o desenvolvimento da confiança no outro que levaremos para a vida.

Cultivando confiança

Se recebemos cuidados atenciosos, calor, proteção, a confiança no outro florescerá com força. E esta confiança assim cultivada permitirá discriminar quando a ação do outro é sincera ou não, quando podemos depositar nossa confiança em alguém ou não. Se, contudo, fomos deixados de lado por quem deveria ter cuidado de nós, ou se fomos cuidados de forma mecânica, sem o carinho e o calor que o cuidar de uma criança pequena exige, essa confiança fenecerá, morrerá antes mesmo de crescer, se atrofiará.

Assim também se dá com a autoconfiança. Desde o nascimento, vamos criando as possibilidades físicas para subverter a lei da gravidade e ficarmos eretos, de pé, e andar com nossas próprias pernas. Logo cedo firmamos o pescoço e podemos girar a cabeça para um lado e para o outro, depois firmamos os braços e o tronco, o que amplia essa elevação de nosso campo de visão, além de permitir que o neném se arraste pelo chão. Essa força alcança as pernas e cintura, assim logo estamos engatinhando, ágil e rapidamente, conquistando o mundo ao nosso redor. Esta força nos leva a segurar nos objetos que encontramos e a nos levantarmos, conquistando a posição vertical, para logo depois começarmos a andar. É claro que este processo envolve muitas tentativas e erros- e o erro é cair no chão.

Caindo para depois levantar

O que acontece se os pais não permitem que a criança brinque no chão, por medo de germes? Ou quando o neném é "presenteado" com um andador? Ou quando a criança fica sob o olhar obsessivo dos pais para nunca cair? No desenvolvimento de nossas biografias, esta possibilidade de cair e levantar e a confiança de que alguém pode ajudá-lo se você cair, reaparece em outro contexto logo que nos tornamos adultos, por volta de 21 anos. Entramos numa fase de muitas experimentações, mergulhamos de cabeça no mercado de trabalho (muitos até antes disso) e quebramos a cara muitas vezes, caímos e levantamos, às vezes sozinhos, às vezes pedindo ajuda. E é através dessas experimentações que aprendemos habilidades novas, desenvolvemos nossos potenciais criativos que nos acompanharão pelo resto da vida.

Mas se, quando bebê, você não pôde cair e levantar, se você ficava no berço ou no cercadinho, para não ter contato com germes ou não se machucar se caísse, você provavelmente não terá desenvolvido a confiança em sua capacidade de errar e depois acertar, de cair e levantar. Se você ficou num andador, correndo pela casa sem precisar fazer esforço, de forma totalmente artificial, como será quando você encontrar obstáculos na sua vida adulta que requerem persistência e determinação, aquela força de vontade que você deveria ter cultivado fazendo força enquanto segurava no sofá para levantar-se quando era um neném? E se, a menor ameça de que você vai cair enquanto aprende a andar, aparece uma mão adulta e forte, que impede que você conheça a dureza do chão, como você reagirá ao ser demitido do primeiro emprego ou ao tomar um fora daquele namorado que você pensou que fosse o homem da sua vida? O sentimento de dureza do chão certamente será muito amplificado para quem nunca pôde experimentá-lo.

Nossas experiências na primeira infância permitirão nosso desenvolvimento nos primeiros momentos de nossa vida adulta. Isto não é algo imutável, contudo. Com força de vontade podemos mudar esta determinação e transformar nossas vidas. Assim, se você percebe que lhe falta autoconfiança, procure saber como foi seu processo de começar a andar. Crie para si mesmo, a partir desta compreensão, as condições para desenvolver a autoconfiança. Se cada vez que quebra a cara você pensa em desistir, tenha a disciplina de persistir e tentar mais uma vez (só precisa ter cuidado para ver se isso não é um padrão de comportamento), caia e levante-se. Se precisar de ajuda, busque uma terapia ou um grupo de ajuda mútua.

Aprenda a confiar em si e nos outros, e perceba como suas ações e seus relacionamentos mudarão.

Marcelo Guerra

Médico graduado pela UFRJ. Começou a carreira como Psicanalista e depois enveredou pela Homeopatia. Sua formação possibilitou um entendimento integral do ser humano, como corpo e mente juntos, e não como duas partes que estão sempre em luta. Através da Homeopatia, chegou à Antroposofia, na qual a Terapia Biográfica é baseada, e encontrou as respostas que buscava sobre o sentido da vida. Marcelo ministra oficinas e palestras. Também faz atendimentos individuais, para casais e grupos em Nova Friburgo e Juiz de Fora.

Fonte: Revista Personare

Chimamanda Adichie: o perigo de uma única história

2010-03-15T16:14:00.000-03:00

HENRY DAVID THOREAU

2010-03-11T21:42:00.000-03:00

Henry David Thoreau (Concord, 12 de julho de 1817 — Concord, 6 de maio de 1862) foi um autor estadunidense, poeta, naturalista, ativista anti-impostos, crítico da idéia de desenvolvimento, pesquisador, historiador, filósofo, e transcendentalista. Ele é mais conhecido por seu livro Walden, uma reflexão sobre a vida simples cercada pela natureza, e por seu ensaio Desobediência Civil uma defesa da desobediência civil individual como forma de oposição legítima frente a um estado injusto.
Os livros, ensaios, artigos, jornais e poesias de Thoreau chegam a mais de 20 volumes. Entre suas últimas contribuições encontravam se seus escritos sobre história natural e filosofia, onde ele antecipou os métodos e preocupações da ecologia e do ambientalismo. Seu estilo de escrita literária intercala obsevações naturais, experiência pessoal, retórica pontuada, sentidos simbolistas, e dados históricos; ao mesmo tempo em que evidencia grande sensibilidade poética, austeridade filosófica, e uma paixão "yankee" pelo detalhe prático. Ele também era profundamente interessado na idéia de sobrevivência face a contextos hostis, mudança histórica, e decadência natural; ao mesmo tempo em que buscava abandonar o desperdício e a ilusão de forma a descobrir as verdadeiras necessidades essenciais da vida.
Foi também um longevo abolicionista, realizando leituras públicas nas quais atacava as leis contra as fugas de escravos evocando os escritos de Wendell Phillips e defendendo o abolitionista John Brown. A filosofia de Thoreau da desobediência civil influenciou o pensamento político e ações de personalidades notáveis que vieram depois dele, filósofos e ativistas como Liev Tolstói, Mahatma Gandhi, e Martin Luther King, Jr.
Thoreau é por vezes citado como um anarquista individualista.Ainda que por vezes sua desobediência civil ambicione por melhorias no governo, mais do que sua abolição – "Não peço, imediatamente por nenhum governo, mas imediatamente desejo um governo melhor" – a direção desta melhoria é que ambiciona o anarquismo: "'O melhor governo é aquele que não governa;' então os homens estarão preparados para isso, este será o tipo de governo que eles terão.”

Biografia

Início

Nasceu em Concord, no Estado de Massachusetts, em 12 de julho de 1817. Descendente de hunguenotes franceses, o menino Thoreau aprendeu a amar a natureza quando levava as vacas da família da mãe para pastar. Na adolescência, ajudou o naturalista suíço Louis Agassiz a coletar espécimes da região.
Em 1837, formou-se em literatura clássica e línguas. Fundou junto com o irmão uma escola, em 1838. Seu método inovador de ensino, que incluía passeios ao campo (field-trips) e não utilizava castigos físicos, não foi bem aceito nos EUA daquela época.
Em 1835, conheceu Ralph Waldo Emerson, poeta e famoso escritor, com quem manteve sempre grande amizade. Apesar de fazer parte do grupo de Emerson, os "transcendentalistas", Thoreau se esquivava de algumas idéias e divagações místicas típicas do grupo. Ao contrário dos colegas, ele mantinha o foco na vida e no presente. Quando debatia-se o recorrente tema de vida após a morte, Thoreau replicava: "Uma vida de cada vez".
Com a morte do irmão, Thoreau fechou a escola. Fazia esporádicos trabalhos como agrimensor e como ensaísta, acreditando sempre que o homem devia ganhar somente o necessário para sobreviver. Apenas foi trabalhar na fábrica de lápis da família quando precisou ajudar a mãe e as irmãs, quando da morte do pai.

A vida nos bosques

Thoreau mantinha-se eternamente insatisfeito com a vida na sociedade e com o modo como as pessoas viviam. Há relatos de que visitou aldeias indígenas só com a roupa do corpo, ao contrário de seus contemporâneos, que o faziam com armas em punho.
Em 1845, com 27 anos, Thoreau foi morar no meio da floresta, em um terreno que pertencia a Ralph Waldo Emerson. Às margens do lago Walden construiu sua casinha e um porão para armazenar comida. Apesar de inexperiente como agricultor, tentou a auto-suficiência e, a longo prazo, teve algum sucesso, plantando batatas e produzindo o próprio pão.

Segundo suas próprias palavras, ele foi morar na floresta porque queria "viver deliberadamente". Queria se "defrontar apenas com os fatos essenciais da existência, em vez de descobrir, à hora da morte, que não tinha vivido". Em seu período na floresta, ele queria "expulsar o que não fosse vida".
Baseado no relato e em todo o pensamento filosófico empreendido nos dois anos em que morou na floresta, Thoreau escreveu "Walden ou A vida nos bosques", uma obra que se tornaria um referencial para a Ecologia e um de seus livros mais famosos. Além de descrever sua estadia na floresta, "Walden" analisa e condena a sociedade capitalista da época. E, convida a uma reflexão sobre um modo de vida simples, propondo novos olhares sobre o conceito de liberdade.

"Fui para os bosques viver de livre vontade,
Para sugar todo o tutano da vida…
Para aniquilar tudo o que não era vida,
E para, quando morrer, não descobrir que não vivi!"

A Desobediência Civil

Insubmisso, Thoreau decidira não pagar impostos porque acreditava ser errado dar dinheiro aos EUA, um país escravocrata e em guerra contra o México. Não querendo financiar nem a escravidão e nem a guerra, Thoreau foi preso em um de seus periódicos passeios pela cidade, quando saía da floresta para rever os amigos.
A tia de Thoreau pagou a fiança e ele foi solto na manhã do dia seguinte. Inspirado pela noite na prisão, Thoreau escreveu o famoso A Desobediência Civil. Leon Tolstói, um dos mais famosos escritores do mundo venerava este ensaio e o recomendou, por carta, a um jovem indiano preso na África do Sul. Este jovem indiano era Mahatma Gandhi.

Fim da vida

Thoreau, que havia saído das florestas a pedido do proprietário do lugar, passou o resto de sua vida empreendendo grandes passeios às florestas e aos campos e também escrevendo muito. Ele acabaria morrendo em 1862 de tuberculose.
A casa que construiu no lago Walden, hoje é um museu que possui uma estátua sua na entrada. A floresta em volta do lago virou área de preservação ambiental. É considerado um dos grandes escritores norte-americanos.

Ideais

Thoreau ecologista

Thoreau era um amante da natureza. É considerado, junto com os povos indígenas, um dos avós do movimento ecológico que ganharia forma nos anos 1960. Seus textos e discursos falam sempre sobre as vantagens da vida natural e livre. Ele sempre associava natureza e liberdade e, neste aspecto, sofreu forte influência de Jean-Jacques Rousseau e de textos orientais.
Seu ambientalismo se expressa na frase: "Quero dizer uma palavra em defesa do ambiente natural e da liberdade absoluta. Uma declaração extrema pois já há muitos defensores da civilização".
Amava os animais, gostando de observá-los. "Tornei-me vizinho dos pássaros, não por ter aprisionado um, mas por ter me engaiolado perto deles", disse em "Walden". Até o final de sua vida, fez longos passeios pela natureza e dava preferência aos recantos mais selvagens e, em sua concepção, mais livres. Dizia preferir o pântano mais lamacento ao mais belo jardim.
Thoreau era também cético com relação ao progresso tecnológico, especialmente por ser contrário ao embrião de sociedade de consumo que já era a sociedade americana da época.

Thoreau libertário

Influenciou fortemente o anarquismo e admiradores desta ideologia. Seu ensaio "A Desobediência Civil" é a base de ação para coletivos de libertários e alguns anarcossindicalistas, além de ter sido posto em prática com sucesso por Mahatma Gandhi.
Seu pensamento libertário pode ser resumido em duas de suas famosas frases:
A crítica ao capitalismo e à sociedade de consumo: "Desfruta a terra, mas sem possuí-la. Por falta de iniciativa, os homens estão onde estão, comprando e vendendo, desperdiçando a vida como escravos".
A crítica ao Estado: "O melhor governo é o que menos governa".
Apesar de suas críticas à sociedade de consumo, à escravidão, à guerra, à devastação ambiental e a tantas outras facetas da sociedade de sua época, Thoreau preferia não se definir sob nenhuma classificação política.

Pacifismo e Abolicionismo

A prisão de Thoreau se deveu justamente ao fato de ele ter deixado de pagar impostos ao governo americano. Além de suas tendências anárquicas, Thoreau explica que não queria financiar um Estado escravocrata e tampouco uma guerra. Naquela época os EUA mantinham negros como escravos e estavam em uma guerra imperialista contra o México, com o objetivo de anexar territórios.
A posição de Thoreau como abolicionista e defensor da causa negra está registrada em seus textos. Mas não somente isso: ele teve atuação na Underground Railway (ferrovia subterrânea), uma rota de fuga que levava escravos negros para uma vida livre no Canadá.

Bibliografia

A Week on the Concord and Merrimac Rivers (1839)
A desobediência civil (Civil disobedience, 1849)
Slavery in Massachusetts (1854)
Walden (1854)
A Plea for Captain John Brown (1860)
Excursions (1863)
The Maine Woods (1864)
Cape Cod (1865)
Early Spring in Massachusetts (1881)
Summer (1884)
Winter (1888)
Autumn (1892)
Miscellanies (1894)

http://pt.wikipedia.org/wiki/Henry_David_Thoreau

Diferentes percepções: as "estórias" de Miguel

2010-03-11T14:14:00.000-03:00

Você faz idéia do que é a diferença de percepção das pessoas? Qual a influência das percepções de todos os que nos rodeiam sobre nossas inferências? Quanto as usamos para calibrar nossas próprias percepções? Abaixo há uma série de relatos de um episódio da vida de "Miguel", um personagem fictício criado para responder a estas perguntas. Cada fala foi feita por alguma pessoa que teve contato com ele ao longo de um período e que emitiu uma descrição sobre ele. São fatos ocorridos durante um dia de sua vida.

Tente definir quem é Miguel. Primeiro, use os relatos das pessoas e veja a quais traços você consegue chegar. Depois, conheça Miguel por ele mesmo. Faça, então, uma comparação entre o que você conseguiu concluir através dos relatos e do que adveio da própria fala de Miguel.

RELATO Nº1 - Da mãe de Miguel

Miguel levantou-se correndo, não quis tomar café e nem olhou para o bolo que eu havia feito especialmente pare ele. Só apanhou uma pasta onde estavam suas anotações. Não quis nem colocar o cachecol que eu lhe dei. Disse que tinha pressa e reagiu com impaciência a meus pedidos para se alimentar e abrigar-se direito.

Ele continua sendo uma criança que precisa de compreensão, pois nem reconhece o que é bom para si mesmo.

Após esse relato como você percebe Miguel? Tente defini-lo.

RELATO Nº2 Do garçom da boate
Ontem à noite Miguel chegou aqui acompanhado de uma morena, muito bonita, por sinal. Mas não deu a mínima para ela. Logo que entrou uma loura, trajando um vestido colante, ele me chamou e queria saber quem era ela. Como eu não a conhecia, ele não teve dúvidas: levantou-se e foi à mesa falar com ela.

Eu disfarcei, mas pude ouvir que ele marcava um encontro às 9 da manhã bem nas barbas do acompanhante dela. Sujeito peitudo esse!

Após esse relato como você percebe Miguel? Tente defini-lo.

RELATO Nº3 Do motorista de táxi

Hoje de manhã, apanhei um cliente. Não fui com o jeito dele, não. Estava de cara amarrada, seco, não queria saber de conversa. Tentei falar sobre futebol, política, sobre trânsito e ele se desfazia de mim não pronunciando uma palavra sequer.

Desconfio que ele seja um subversivo ou até terrorista, afinal, há tantos bandidos por aí, desses que a polícia anda procurando. Temi que ele pudesse até ser um assaltante de motoristas de táxi. Aposto que anda armando. Fiquei louco para me livrar dele o quanto antes. Êta sujeitinho estranho.

Após esse relato como você percebe Miguel? Tente defini-lo.

RELATO Nº4 Do zelador do edifício
Esse Miguel não é certo da bola, não! Às vezes cumprimenta, às vezes finge que não vê ninguém. Não há quem entenda as conversas dele. É parecido com um amigo meu que enlouqueceu.

Hoje de manhã, por exemplo, ele chegou falando sozinho. Eu dei bom dia e ele me olhou com um olhar estranho e disse que tudo no mundo é relativo, que as palavras não são iguais para todos e as pessoas também não são. Deu um puxão na minha gola e apontou para uma senhora que passava. Disse, também, que quando pintava um quadro, aquilo, sim, é que era a realidade. Dava risadas e mais risadas... Esse cara é um lunático!

Após esse relato como você percebe Miguel? Tente defini-lo.

RELATO Nº5 Da faxineira
Ele anda sempre com um ar misterioso. Os quadros que ele pinta, eu não consigo entender. Quando ele chegou, na manhã de ontem, me olhou meio enviesado.

Tive um mau pressentimento como se fosse acontecer alguma coisa ruim. Pouco depois chegou uma moça loura, desconhecida. Ela me perguntou onde ele estava e eu disse. Daí a pouco ouvi ela gritar e acudi correndo. Abri a porta de supetão e ele estava com uma cara furiosa olhando para ela cheio de ódio. Ela estava jogada no divã. No chão tinha uma faca. Eu saí gritando: Assassino! Assassino!
Após esse relato como você percebe Miguel? Tente defini-lo.

O Relato do próprio Miguel sobre o ocorrido nesse dia
Meu nome é Miguel. Eu me dedico à pintura, de corpo e alma. O resto, para mim não tem qualquer importância.

Sou solteiro e vivo em casa de meus pais. Minha mãe é uma super-mãe. Trata de mim como se eu ainda fosse uma criança. Mesmo em dias quentes, acha que vou ficar gripado se não me agasalhar do modo como ela quer. E tem mais. Se eu for comer tudo que ela faz especialmente para mim, em poucos dias vou passar dos cem quilos.

Há meses que eu quero pintar uma Madona do século XX, mas não encontro uma modelo adequada que encarne beleza, pureza e sofrimento que eu desejo retratar através de minha arte.

Na véspera daquele dia, uma amiga me telefonou dizendo que tinha encontrado a modelo que eu procurava e propôs que nos encontrássemos na boate. Eu estava ansioso para vê-la. Quando ela chegou fiquei fascinado; era exatamente o modelo artístico que eu queria. Não tive dúvidas. Já que o garçom não a conhecia, fui até a mesa dela, apresentei-me e propus a ela posar para mim. Ela aceitou e marcamos um encontro no meu ateliê às 9 horas da manhã.

Naquele dia, eu não pude tomar café, de tão afobado e ansioso que estava. Tomei um táxi e, já dentro do carro comecei a fazer um esboço, pensando nos ângulos da figura, no jogo de luz e sombra, na textura, nos matizes... Nem notei que o motorista falava comigo.

Chegando ao edifício onde fica meu ateliê, eu falava baixinho comigo mesmo. O zelador falou-me algo, mas nem prestei atenção. Aí, eu perguntei: o que foi? E ele disse: bom-dia! Nada mais do que bom-dia. Ele não sabia o que aquele dia significava para mim. Sonhos, fantasias e aspirações... tudo iria se tornar real, enfim, com a execução daquele quadro. Eu tentei explicar para ele que a verdade é um conceito relativo e que cada pessoa vê a outra à sua própria maneira. Ele me chamou de lunático. Eu dei uma risada e disse: está aí a prova do que eu disse. O lunático que você vê em mim, não existe.

Já dentro do prédio, dei de cara com aquela velha mexeriqueira, a faxineira do edifício. Entrei no ateliê e comecei a preparar a tela e as tintas. Foi quando minha tão sonhada modelo chegou. Estava com o mesmo vestido da véspera e explicou que passara a noite em claro numa festa. Eu pedi a ela que sentasse no lugar indicado e que olhasse para o alto, que imaginasse inocência, sofrimento... e que... Aí ela me enlaçou o pescoço com os braços e disse que eu era muito simpático. Eu afastei-a de mim e perguntei se ela tinha bebido. Ela disse que sim, que a festa estava ótima, que foi pena eu não ter estado lá e que pensou em mim todo o tempo. Enfim, ela confessou estar gostando de mim. Quando ela me enlaçou de novo eu a empurrei e ela caiu no divã. Neste momento, ela gritou. Num piscar de olhos, a faxineira entrou e saiu berrando: Assassino! Assassino!

A loira levantou-se e foi embora. Antes chamou-me de idiota. Eu suspirei ao ver que tudo estava perdido e que não conseguiria realizar meu grande sonho. Foi então que eu lamentei: Ah, minha Madona!
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Abraham Shapiro é consultor e atua realizando parcerias fortes com empresas que desejam fazer a diferença nos negócios através de treinamentos com os colaboradores e do relacionamento com seus clientes. Contatos: shapiro@shapiro.com.br

Nossos Valores

2010-03-10T13:19:00.000-03:00

O exercício dos valores: Integridade, Respeito, Justiça, Honestidade, Ética e Sustentabilidade, favorecem a autodeterminação de cada um e, portanto, uma sociedade que valoriza a diversidade.

Integridade
Integridade é sustentar aquilo em que se acredita, e agir de acordo com seus valores, até o fim.

Respeito
Respeito é conhecer seus próprios valores, reconhecer que outras pessoas possam ter valores diferentes, e honrar os valores dos outros.

Justiça
Justiça é fazer valer o direito de cada um, e de todos.

Ética
Ética não é simplesmente uma análise de valores, nem é simplesmente um conjunto de regras. A ética é a consciência racional da necessidade da ação. Ética é entendida como orientação racional da ação humana a partir da necessidade do ser humano. A Ética tem por objetivo facilitar a realização das pessoas. Que o ser humano chegue a realizar-se a si mesmo como tal, isto é, como pessoa.

Honestidade
Honestidade significa que não há contradição ou discrepância entre pensamentos, palavras e ações. A honestidade possibilita uma vida de integridade.

Sustentabilidade
Sustentabilidade significa conhecer o impacto de nossas ações e atitudes e ao mesmo tempo o reconhecimento que estas trarão crescimento e desenvolvimento de forma auto-sustentável para todos os envolvidos.

Estes princípios devem estar presentes em todas as nossas ações, relacionadas às pessoas com deficiência e seus familiares, nossos colaboradores, prestadores de serviços, fornecedores, doadores, voluntários, mantenedores, patrocinadores, e sociedade em geral, propiciando o crescimento e a realização pessoal de todas as pessoas envolvidas com estas ações.

fonte: http://www.carpediem.org.br/index.php

ASSERTIVIDADE

2010-03-10T12:59:00.000-03:00

Tenho testemunhado ao longo da minha vida uma série de episódios uns com finais felizes e outros nem tanto, que tem me levado uma profunda reflexão sobre quais são as características que os SERES HUMANOS, em geral, precisam desenvolver para SEREM mais do que bem sucedidos, FELIZES? É claro, que a resposta para esta pergunta, mesmo para uma psicóloga, não é nada simples de responder, pois no que diz respeito ao SER HUMANO, estamos tratando do assunto da maior complexidade e que qualquer reducionismo seria no mínimo, um ato irresponsável. Mas, com o objetivo de compartilhar minha reflexão, acho que seria interessante chamar atenção para uma destas tão importantes características, o que não significa ,que é mais nem menos que outras tantas, também relacionadas a um conjunto de competências emocionais, que são consideradas hoje essenciais aos profissionais deste terceiro milênio – a ASSERTIVIDADE-

Considero importante ressaltar esta característica não só pela compreensão equivocada que algumas pessoas tem a respeito da mesmo, mas pela própria dificuldade de entender no que consiste o comportamento assertivo e seus benefícios para a própria pessoa e para os relacionamentos tanto de natureza profissional como pessoal.

Estamos numa sociedade que apesar da crescente violência, as pessoas tem muita dificuldade de lidarem com a agressividade, e muitas vezes esta agressividade é confundida com a assertividade, de tal modo, que pessoas agressivas se auto intitulam de assertivas ou muito francas, ou até ao contrário, algumas pessoas não assumem suas posições de forma simples e autêntica, com receio de serem agressivas.

Por isso penso que o nosso primeiro passo é entender o significado literal da palavra assertividade, com o auxílio do nosso atualizadíssimo dicionário do Houaiss, que diz que assertividade é "qualidade ou condição do que é assertivo; assertivo : "que faz uma asserção; afirmativo locutor declara algo, positivo ou negativo, do qual assume inteiramente a validade; declarativo; afirmação que é feita com muita segurança, em cujo teor o falante acredita profundamente".

Outro passo é sabermos que existem 4 tipos de comportamentos: passivo, agressivo, agressivo/passivo e assertivo. Cada um deles tem vantagens e desvantagens dependendo do momento em que for manifesto. Quando digo manifesto, é uma forma de chamar a atenção para a idéia de que comportamento é algo situacional, que pode mudar de acordo com o momento e a situação, em função disto, uma mesma pessoa pode ter os 4 comportamentos, ainda que certamente exista uma tendência maior as pessoas agirem de determinada forma em circunstâncias "normais" , ou seja, o indivíduo tende a adotar um determinado estilo como mais freqüente. Esta constatação nos confirma a idéia de que podemos mudar um comportamento se percebemos que ele não esta valendo a pena, isto é, não satisfaça as nossas necessidades, expectativas e objetivos pessoais. Podemos desenvolver a nossa assertividade.

Neste ponto, relembramos um outro conceito importante, que é o de motivação, ou seja, quais os motivos que nos levam a desenvolver o comportamento assertivo, e com certeza nada responde melhor a esta pergunta se genericamente, considerarmos os benefícios que o comportamento assertivo pode nos trazer:

-Lidam com os confrontos com mais facilidade e satisfação;

- sentem-se menos estressadas;

- adquirem maior confiança;

- agem com mais tato;

- melhoram sua imagem e credibilidade;

- expressam seu desacordo de modo convincente, mas sem prejudicar o relacionamento;

-resistem às tentativas de manipulação, ameaças, chantagem emocional, bajulação, etc;

- sentem-se melhor e fazem com que os outros também se sintam melhor.

Sabemos da importância e temos motivos para ser assertivos, agora uma terceira questão: como desenvolver ? sem pretender dar "receitas" prontas ou mágicas, cabem algumas dicas já comprovadas que podem ajudar a quem está interessado no assunto:

- Mudar o DIÁLOGO INTERIOR – de negativo para positivo;

- levar em consideração seus DIREITOS e os do outros e desenvolver a AUTO-ESTIMA.

Estas novas atitudes podem ser desenvolvidas através de modernas técnicas de treinamento ou em alguns caso através de processos psicoterápicos.

Pense nas diversas situações de sua vida profissional e pessoal, em que a sua falta de assertividade fez com que você não conseguisse obter o resultado desejado, e sentir-se verdadeiramente realizado com suas conquistas. Quantas vezes, você deve que "engolir" a raiva gerada pelo sentimento de que deveria ter dito algo que não disse naquela determinada hora ? Quantas vezes você se viu "obrigado" a fazer determinadas coisas por não ter tido a coragem de dizer não para o outro ? seriam inúmeros exemplos, o mais importante é que pensemos sobre o assunto e busquemos ser mais assertivos em algumas situações, para que possamos não só expandir a nossa inteligência emocional, mas principalmente desenvolvermos relações interpessoais na vida pessoal e profissional, mais autênticas, harmoniosas e prazeirozas. Só lembro, que não podemos ser assertivos, sem sermos empáticos, pois como, desenvolver a nossa própria assertividade se não formos capazes de aceitar a assertividade do outro, e nos melindramos e achamos que quando se trata do outro, ele esta simplesmente, sendo curto e grosso ! Egoísta ! ou qualquer outro "desqualificativo", que expresse a nossa incompetência em lidar com esta questão ! Pense nisto !

Consultora - DENIZE ATAYDE DUTRA, CONSULTORA DO INSTITUTO MVC – M. VIANNA COSTACURTA ESTRATÉGIA E HUMANISMO

O Mestre e o Escorpião

2010-02-24T22:30:00.002-03:00

Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e estava se afogando. O mestre tentou tirá-lo novamente e outra vez o animal o picou. Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:

-Desculpe-me mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo? O mestre respondeu:

-A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.

Então, com a ajuda de uma folha, o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida, e continuou:

-Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal; apenas tome precauções. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam. Quando a vida te apresentar mil razões para chorar, mostre- lhe que tens mil e uma razões pelas quais sorrir. Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você.
E o que os outros pensam… é problema deles.

Tempo de Mudar

2010-02-23T21:39:00.002-03:00

É tempo de mudar

E perguntaram para Deus...
O que mais te intriga nos seus humanos?
Deus respondeu:
Eles fartam-se de ser criança e tem pressa de crescer, depois suspiram por voltar a ser criança.
Primeiro perdem a saúde para ter dinheiro e logo em seguida perdem o dinheiro para ter saúde.
Pensam tão ansiosos no futuro que descuidam do presente e assim, não vivem o presente e nem o futuro...
Vivem como se fosse morrer e morrem como se não tivessem vivido...
Reflita sobre isso, pois você ainda tem tempo para acertar sua vida, todos os dias quando você
acordar receba o mais belo de todos os presentes...
A dadiva da vida...
Deus lhe deu e você à administra, faça com que realmente valha a pena...

Hortinha em casa

2010-02-23T12:36:00.002-03:00

Em vasos, jardineiras ou canteiros, as mini-hortas funcionam muito bem em varandas e jardins. Além de serem livres de agrotóxicos, elas deixam o ambiente mais alegre e cheiroso

Anna Paula Buchalla*
Revista Veja – 13/01/2010

VEJA selecionou cinco temperos de fácil manejo em casa - todos requerem pelo menos quatro horas de sol por dia, rega de, no mínimo, três vezes por semana e solo adubado:

ALECRIM
Como plantar: como na fase adulta se torna um arbusto, escolha um vaso de pelo menos 30 centímetros de altura. A colheita dos galhinhos deve ser feita com uma tesoura de jardinagem, para não tirar lascas nem machucar a planta
Quanto tempo dura em média: dez anos
Uso na cozinha: com um sabor acentuado e seco, não é apropriado para temperar pratos suaves, como peixes, por exemplo. Pelo mesmo motivo, combina com alimentos como cordeiro, porco e ovelha. Serve também para incrementar batatas rústicas (com casca) e vinagres aromatizados

CEBOLINHA
Como plantar: mais suscetível ao ataque de pulgões, adapta-se a solos bem drenados e ricos em matéria orgânica. Pode ser colhida até quatro vezes, rebrotando fácil e rapidamente
Quanto tempo dura em média: seis meses
Uso na cozinha: vai bem em sopas, consomês, molhos, saladas e pratos de carne e de peixe com legumes crus

MANJERICÃO
Como plantar: prefira vasos grandes, com no mínimo 30 centímetros de altura. Como as flores roubam o aroma das folhas, a dica é cortar seus botões
Quanto tempo dura em média: dois anos
Uso na cozinha: combina com massas, sopas, molhos, saladas, linguiças e vinagres aromatizados

SALSINHA
Como plantar: prefira vasos ou canteiros pequenos. Na hora de colher, o segredo é cortar o galho e não apenas as folhas, deixando-o a um ou dois dedos de distância do solo. Rebrota até quatro vezes
Quanto tempo dura em média: seis meses
Uso na cozinha: perfeita em molhos, sopas e consomês. Fica bem na decoração de pratos

HORTELÃ
Como plantar: colha sempre as pontas em crescimento para estimular os brotos. Não pode ser plantada com outras ervas no mesmo vaso, pois suas raízes agressivas matam as outras espécies. Depois de quinze dias do plantio, já pode ser colhida
Quanto tempo dura em média: um ano
Uso na cozinha: pode ser adicionada à água, durante o cozimento de batatas e ervilhas, na preparação de molho para cordeiro e em bebidas frias, sucos e chás

CINCO REGRAS DE PLANTIO

1. Use pedaços de telha no fundo de vasos ou jardineiras para evitar o entupimento dos furos por onde a água escoa. Em seguida, coloque uma camada fina de argila e outra de areia. Complete com terra misturada a compostos orgânicos
2. A terra precisa receber adubo a cada quarenta dias ou toda vez que for feita a poda. Use compostos orgânicos como húmus de minhoca, bokashi, farinha de osso ou torta de nim
3. Para não errar na quantidade de água, coloque o dedo na terra antes de regá-la. Plantas encharcadas não se desenvolvem e ficam mais suscetíveis à ação de pragas
4. Prefira canteiros a vasos: eles têm melhor drenagem devido ao solo vivo e à profundidade. Se optar pelo vaso, faça furos embaixo dele
5. Use, a cada quinze dias, repelentes à base de extrato de citronela, alho ou pimenta-malagueta. Eles são encontrados em lojas de jardinagem, mas podem ser feitos em casa. A receita é simples: basta misturar 100 gramas de um desses ingredientes a 1 litro de água, depois de fervida. Uma vez fria, borrife a mistura sobre a planta. O óleo de nim também é ótimo repelente natural

Especialistas consultados: o engenheiro agrônomo Marcelo Noronha, da consultoria Minha Horta; a chef de cozinha Valérie Lafay e as consultoras Silvia e Sabrina Jeha, do viveiro Sabor de Fazenda; e as empresas Regatta Tecidos, Mac, Casual, Saccaro e Brasil Post

*Com reportagem de Daniela Macedo e Gabriella Sandoval

Veja também:
Três hortas de apartamento

O ABRAÇO DE KIKI

2010-02-22T09:52:00.002-03:00

Esta com certeza é a foto do ano... Um pequeno grande herói, que deixou o mundo por um segundo mais feliz e amado com seu enorme sorriso e abraço.

Oito dias preso sob o peso de mil escombros, sem luz, sem água, sem nada o que levar à boca.
Oito dias sem ver a sua mãe e sua família.
Olhos fundos pela desidratação.
Não há lágrimas porque as crianças sempre guardam a esperança.
Não há dor porque a vida é ainda um brincadeira para elas.
Por isso, quando se faz a luz, quando acaba o pesadelo... sempre há um impressionante e caloroso sorriso.
De braços abertos para a vida e no aguardo do acalento da mãe, Kiki voltou para terminar o jogo...

AMOR NÃO PRECISA RIMAR COM DOR - A liberdade para amar sem sofrimento é você que se concede

2010-02-19T11:08:00.004-02:00

De onde vem a crença de que o amor tem que ser acompanhado de dor? Por que um sentimento tão nobre e desejado tem que ser sofrido?

Desde a antiguidade a literatura está repleta de histórias de amor nas quais era o impedimento da vivência desse amor que fazia com que ele fosse sofrido e, por incrível que pareça, validado enquanto amor: ou diferentes classes sociais impediam a união, ou rixas entre famílias ou a impossibilidade civil de um ou ambos os envolvidos. Atravessar todos os obstáculos para alcançar o ser amado já desenhava uma história repleta de dor.

Trazemos assim a ideia de que um amor "verdadeiro" deve ser acompanhado por alguma ou muita dor. Muitas vezes nos perguntamos por que fulana e sicrano continuam juntos se brigam tanto. E alguém vai dizer: "é por que se amam", sacramentando assim a crença de que para haver amor tem de haver conflito e sofrimento.

São várias as razões inconscientes que nos levam a buscar por pares que invoquem em nós a ideia de que amar implica em sofrimento. Vamos ao encontro daquele que não nos dá atenção, que nos rejeita, que frequentemente nos abandona e volta para nós para poder abandonar novamente. Assim, procuramos várias situações que reproduzam esse buraco sem fundo das nossas carências.

O amor entre duas pessoas deveria pressupor algo leve, uma convivência com propostas de crescimento - tanto individual quanto conjunto."O amor entre duas pessoas deveria pressupor algo leve, uma convivência com propostas de crescimento - tanto individual quanto conjunto." Mas por que não é o que ocorre em grande parte das vezes?

Reconhecendo os sintomas

Vou fazer algumas perguntas para que juntos tentemos chegar a uma compreensão das razões que levam muitas pessoas a não alcançar a paz tão desejada nos relacionamentos:

Você acredita que sua felicidade está focada no sexo oposto (ou num parceiro afetivo)?
Você acha que não consegue viver sozinho?
Quando você percebe que sua relação está chegando ao fim começa logo a buscar a possibilidade de estar com outra pessoa?
Já passou por um período (ou ainda está nele) em que não deixa uma relação sem já estar atrelada a outra?

Esses são alguns dos "sintomas" de quem não experimentou as delícias de estar consigo mesmo por algum tempo. Ficar fora de uma relação afetiva é fundamental para que você possa se reconhecer. É essencialmente o medo que faz com que as pessoas não deem um tempo para si mesmas: medo de não ser amada, medo da solidão, medo de não ter a quem dirigir seu amor."É essencialmente o medo que faz com que as pessoas não deem um tempo para si mesmas: medo de não ser amada, medo da solidão, medo de não ter a quem dirigir seu amor."

Então as pessoas se atiram em "qualquer" relação sem respeitar seus valores e seus limites. Se atiram antes pelos medos citados do que propriamente por amor, porque confundem, misturam seus medos com sentimentos que elas sequer tem certeza de que sentem, mas enfim, "não estão sós". E então se iniciam os embates porque o outro não é exatamente o que você esperava, o outro insiste que você deve ser de outro jeito para que ele seja feliz... E o "amor" vai rimar com dor, fazendo perpetuar essa crença.

Fique bem com você mesmo

Estar sozinho não é nenhum desastre, ao contrário, é fundamental. Como é possível se reconhecer enquanto indivíduo, saber quais são seus anseios, quais seus projetos de vida, suas aspirações de crescimento profissional sem conviver exclusivamente consigo mesmo por um bom tempo, sem se deixar confundir numa relação exigente, que rouba suas energias e seu foco para outros setores da vida?

As pessoas só estarão realmente preparadas para relações amorosas sem dor quando os outros pilares de sustentação da vida estiverem firmes e claros dentro delas. E permanecer voluntariamente sozinho para esse encontro consigo mesmo pode proporcionar esse preparo. Temos que escapar da literatura do amor romântico e colocar os pés na realidade do século 21, em que o dia de hoje é que é o "para sempre".

A liberdade para amar sem sofrimento é você quem se concede. Isso não significa a ausência de ajustes nos relacionamentos, mas quando percebemos que somos capazes de viver bem conosco mesmos, perdemos o medo da solidão afetiva.

Não espere certificados de garantia para suas relações de afeto
Experimente passar um tempo sem um parceiro e preste atenção aos outros setores da sua vida
Respeite seus limites, seus valores e preserve sua individualidade nas relações
Respeite a individualidade de seu parceiro
A confiança é a base de qualquer relacionamento, principalmente a confiança em si mesmo
Quando você sabe estar com você mesmo, sabe também usufruir muito mais dos prazeres de estar acompanhado

Se conseguir se lembrar dessas dicas quando estiver envolvido afetivamente com alguém, poderá perceber que amor não precisa mais rimar com dor.

SOBRE O AUTOR

Celia Lima

Psicoterapeuta Holística, utiliza florais e técnicas da psicossíntese como apoio ao processo terapêutico. Presta atendimento individual e em grupo, e serviços de choaching pessoal, profissional e organizacional.

Fonte: Revista Personare

http://www.personare.com.br/revista/amor/materia/404/amor-nao-precisa-rimar-com-dor?utm_source=MailingList&utm_medium=email&utm_content=anakristina1%40gmail.com&utm_campaign=Newsletter+-+18%2F02%2F2010

Sem saída? Jogue a vaca no precipício

2010-01-22T16:54:00.003-02:00

Era uma vez, numa terra distante, um sábio chinês e seu discípulo. Certo dia, em suas andanças, avistaram ao longe um casebre. Ao se aproximar, notaram que, a despeito da extrema pobreza do lugar, a casinha era habitada.

Naquela área desolada, sem plantações nem árvores, viviam um homem, uma mulher, seus três filhos pequenos e uma vaquinha magra e cansada. Com fome e sede, o sábio e o discípulo pediram abrigo por algumas horas. Foram bem recebidos. A certa altura, enquanto se alimentava, o sábio perguntou:

- Este é um lugar muito pobre, longe de tudo. Como vocês sobrevivem?

- O senhor vê aquela vaca? Dela tiramos todo o nosso sustento - disse o chefe da família.

- Ela nos dá o leite, que bebemos e também transformamos em queijo e coalhada. Quando sobra, vamos à cidade e trocamos o leite e o queijo por outros alimentos. É assim que vivemos.

O sábio agradeceu a hospitalidade e partiu. Nem bem fez a primeira curva da estrada, disse ao discípulo:

- Volte lá, pegue a vaquinha, leve-a ao precipício ali em frente e atire-a lá pra baixo.

O discípulo não acreditou.

- Não posso fazer isso, mestre! Como pode ser tão ingrato? A vaquinha é tudo o que eles têm. Se eu jogá-la no precipício, eles não terão como sobreviver. Sem a vaca, eles morrem!

O sábio, como convém aos sábios chineses, apenas respirou fundo e repetiu a ordem:

- Vá lá e empurre a vaca no precipício.

Indignado porém resignado, o discípulo voltou ao casebre e, sorrateiramente, conduziu o animal até a beira do abismo e o empurrou.

A vaca, previsivelmente, estatelou-se lá embaixo.

Alguns anos se passaram e durante esse tempo o remorso nunca abandonou o discípulo. Num certo dia de primavera, moído pela culpa, abandonou o sábio e decidiu voltar àquele lugar. Queria ver o que tinha acontecido com a família, ajudá-la pedir desculpas, reparar seu erro de alguma maneira.

Ao fazer a curva da estrada não acreditou no que seus olhos viram. No lugar do casebre desmazelado havia um sítio maravilhoso, com muitas árvores, piscina, carro importado na garagem, antena parabólica. Perto da churrasqueira, estavam três adolescentes robustos comemorando com os pais a conquista do primeiro milhão de dólares. O coração do discípulo gelou. O que teria acontecido com a família? Decerto, vencidos pela fome foram obrigados a vender o terreno e ir embora. Nesse momento, pensou o aprendiz, devem estar mendigando em alguma cidade. Aproximou-se, então do caseiro e perguntou se ele sabia o paradeiro da família que havia morado lá há alguns anos.

- Claro que sei. Você está olhando para ela! - disse o caseiro, apontando as pessoas ao redor da churrasqueira.

Incrédulo, o discípulo afastou o portão, deu alguns passos e, chegando perto da piscina, reconheceu o mesmo homem de antes, só que mais forte e altivo, a mulher mais feliz, as crianças, que haviam se tornado adolescentes saudáveis. Espantado, dirigiu-se ao homem e disse:

- Mas o que aconteceu? Eu estive aqui com meu mestre uns anos atrás e este era um lugar miserável, não havia nada. O que o senhor fez para melhorar tanto de vida em tão pouco tempo?

O homem olhou para o discípulo, sorriu e respondeu:

- Nós tínhamos uma vaquinha, de onde tirávamos nosso sustento. Era tudo o que possuíamos, mas um dia ela caiu no precipício e morreu. Para sobreviver, tivemos que fazer outras coisas, desenvolver habilidades que nem sabíamos que tínhamos. E foi assim, buscando novas soluções, que hoje estamos muito melhor que antes...

A Idade e a Mudança - texto de Lia Luft

2009-10-19T11:41:00.000-02:00

Mês passado participei de um evento sobre o Dia da Mulher.

Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades.

E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como não me envergonho dela, respondi.

Foi um momento inesquecível...

A platéia inteira fez um 'oooohh' de descrédito.

Aí fiquei pensando: 'pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho? Onde é que nós estamos?'

Onde não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado 'juventude eterna'. Estão todos em busca da reversão do tempo.

Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.
Há um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de senhoritas mesmo em idade avançada.

A fonte da juventude chama-se "mudança".

De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora.

A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas.

Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos.

Mudança, o que vem a ser tal coisa?

Minha mãe recentemente mudou do apartamento enorme em que morou a vida toda para um bem menorzinho.

Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.

Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos.

Rejuvenesceu.

Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um não tão bom, só que em Florianópolis, onde ela vai à praia sempre que tem sol.

Rejuvenesceu.

Toda mudança cobra um alto preço emocional.

Antes de se tomar uma decisão difícil, e durante a tomada, chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza.

Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face.

Mudanças fazem milagres por nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna.

Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu brilho.

Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar.

Olhe-se no espelho...

Lya Luft

Apelo - Semelhantes e não-semelhantes... Unamo-nos!

2009-09-12T16:41:00.003-03:00

Qual é o seu planeta, cidadão?

2009-09-07T20:32:00.001-03:00

Ficha limpa!

2009-09-07T10:45:00.001-03:00

O Bem não vem de graça aos nossos braços, muito nos é dado por acrescimo pelo Criador da Vida, mas muito precisa ser feito por nós.

John Gebhardt - um vento de humanidade

2009-09-06T11:25:00.003-03:00

Uma imagem de John Gebhardt, um dos médicos da Força Aérea no Iraque

Esta é uma dura história de guerra, porém toca-nos o coração... A esposa de John Gebhardt, Mindy, diz que toda a família desta criança foi executada por iraquianos. Os executantes pretendiam também executá-la e ainda a atingiram na cabeça, mas não conseguiram matá-la.
A menina foi tratada no Hospital de John, está se recuperando, mas ainda chora e geme muito. As enfermeiras dizem que John é o único que consegue acalmá-la.
Assim, John passou as últimas 4 noites segurando-a ao colo na cadeira, enquanto os 2 dormiam. A menina vem se recuperando gradualmente.
Eles tornaram-se verdadeiras "estrelas" da guerra.
John representa o que o mundo ocidental gostaria de fazer. Isto, meus amigos, vale a pena partilhar com o Mundo inteiro.
Vamos a isso. Raramente se vêem notícias destas na TV ou na Mídia em geral.
Se tocou você, envie a outras pessoas.
Precisamos mostrar que ainda existe uma outra realidade: a nossa realidade!
Em que pessoas como John, ou como nós, marcam a diferença, mesmo que seja só com uma pequena menina como esta.

Não podemos orientar o vento, mas podemos ajustar a nossa vela...

A importância das pessoas - texto de Max Geringer

2009-08-13T11:26:00.003-03:00

Durante minha vida profissional, eu topei com algumas figuras cujo sucesso surpreende muita gente. Figuras sem um Vistoso currículo acadêmico, sem um grande diferencial técnico, sem muito networking ou marketing pessoal.

Figuras como o Raul. Eu conheço o Raul desde os tempos da faculdade. Na época, nós tínhamos um colega de classe, o Pena, que era um gênio. Na hora de fazer um trabalho em grupo, todos nós queríamos cair no grupo do Pena, porque o Pena fazia tudo sozinho. Ele escolhia o tema, pesquisava os livros, redigia muito bem e ainda desenhava a capa do trabalho - com tinta nanquim.

Já o Raul nem dava palpite. Ficava ali num canto, dizendo que seu papel no grupo era
um só, apoiar o Pena. Qualquer coisa que o Pena precisasse, o Raul já estava providenciando, antes que o Pena concluísse a frase.

Deu no que deu. O Pena se formou em primeiro lugar na nossa turma. E o resto de nós passou meio na carona do Pena - que, além de nos dar uma colher de chá nos trabalhos, ainda permitia que a gente colasse dele nas provas.

No dia da formatura, o diretor da escola chamou o Pena de 'paradigma do estudante
que enobrece esta instituição de ensino'. E o Raul ali, na terceira fila, só aplaudindo.

Dez anos depois, o Pena era a estrela da área de planejamento de uma multinacional.
Brilhante como sempre, ele fazia admiráveis projeções estratégicas de cinco e
dez anos.

E quem era o chefe do Pena? O Raul..

E como é que o Raul tinha conseguido chegar àquela posição? Ninguém na empresa sabia explicar direito.

O Raul vivia repetindo que tinha subordinados melhores do que ele, e ninguém ali parecia discordar de tal afirmação. Além disso, o Raul continuava a fazer o que fazia na escola, ele apoiava.Alguém tinha um problema? Era só falar com o Raul que o Raul dava um jeito.

Meu último contato com o Raul foi há um ano. Ele havia sido transferido para Miami, onde fica a sede da empresa. Quando conversou comigo, o Raul disse que havia ficado surpreso com o convite. Porque, ali na matriz, o mais burrinho já tinha sido astronauta. E eu perguntei ao Raul qual era a função dele. Pergunta inócua, porque eu já sabia a resposta.

O Raul apoiava.

Direcionava daqui, facilitava dali, essas coisas que, na teoria, ninguém precisaria
mandar um brasileiro até Miami para fazer.

Foi quando, num evento em São Paulo, eu conheci o Vice-presidente de
recursos humanos da empresa do Raul. E ele me contou que o Raul tinha uma habilidade de valor inestimável:...

ele entendia de gente.

Entendia tanto que não se preocupava em ficar à sombra dos próprios subordinados
para fazer com que eles se sentissem melhor, e fossem mais produtivos. E, para me explicar o Raul, o vice-presidente citou Samuel Butler, que eu não sei ao certo quem foi, mas que tem uma frase ótima:

'Qualquer tolo pode pintar um quadro, mas só um gênio consegue vendê-lo'.

Essa era a habilidade aparentemente simples que o Raul tinha, de facilitar as relações entre as pessoas. Perto do Raul, todo comprador normal se sentia um expert, e todo pintor comum, um gênio. Essa era a principal competência dele.

'Há grandes Homens que fazem
com que todos se sintam pequenos.
Mas, o verdadeiro Grande Homem é aquele
que faz com que todos se sintam
Grandes.'

As pessoas são mais importantes do que qualquer produto

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Contágio da Gripe Suína - o filme

2009-08-12T09:09:00.004-03:00

A gripe suína segue o seu curso e nós seguimos o nosso em meio a um monte de dúvidas. Será que é assim mesmo como estão noticiando? Será que a mídia não está aumentando para vender mais jornal ou para ter mais audiência? Será que os números mundiais estão sendo manipulados para o favorecimento do remédio Tamiflu, usado no combate à doença? Será que os números divulgados são poucos em relação à realidade para não causar pânico na população?

Há algumas semanas, circulava pela internet um vídeo acusando os Estados Unidos de ampliarem o pânico mundial porque o Tamiflú é um remédio fabricado por um laboratório que seria de propriedade do secretário de defesa do governo Bush, Donald Rumsfeld.

Semana passada, recebi de umas 4 fontes diferentes um email com o título de "urgente", reproduzindo uma conversa por MSN de dois médicos. Um deles seria médico da UNIMED e garantia à outra médica que havia muito mais casos do que está sendo informado pela mídia. Que a gripe está em grau 1 e que iria até o grau 4. A conversa alerta que todo o país deveria parar como fez o México, ou seja, todos deveriam ficar em suas casas para evitar o contágio até a morte do vírus. A conversa vem assinada pela Dra. Lívia Aguiar, fisioterapeuta e acupunturista.

E então? Quem tá falando a verdade?

De qualquer forma, decidi postar aqui um vídeo de animação que retrata de forma engraçada o contágio da Gripe Suína. Esse vídeo foi feito para crianças e, por isso mesmo, contém alguns exageros. Mas meu intuito é de lembrá-los que a forma de contágio do vírus H1N1 é a mesma do bacilo de Kocch, causador da Tuberculose.

Então, não esqueçam.

Lavar as mãos com água e sabão sempre, mas principalmente após a chegada em casa e após o manuseio de dinheiro.
Tenha sempre alcóol gel na bolsa ou no bolso para passar nas mãos quando não estiver perto de algum local onde possa lavar as mãos.
Ressucite o hábido do lenço, tão esquecido nos dias de hoje. Se você for tossir ou espirrar, ao proteger a boca e o nariz com um lenço, o vírus não entrarão em contato com a sua mão. Se todos fizerem isso o contágio diminuirá muito.

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A Pedagogia Waldorf

2009-08-12T08:45:00.002-03:00

1. Introdução

Valdemar W. Setzer
www.ime.usp.br/~vwsetzer
(Original: 18/2/1998; versão 3.1: 21/6/09)

Não há, basicamente, em nenhum nível, uma educação que não seja a auto-educação. [...] Toda educação é auto-educação e nós, como professores e educadores, somos, em realidade, apenas o ambiente da criança educando-se a si própria. Devemos criar o mais propício ambiente para que a criança eduque-se junto a nós, da maneira como ela precisa educar-se por meio de seu destino interior.

Es gibt im grunde genommen auf keiner Stufe eine andere Erziehung als Selbsterziehung. [...] Jede Erziehung ist Selbsterziehung und wir sind eigentlich als Lehrer und Erzieher nur die Umgebung des sich selbst erziehenden Kindes. Wir müssen die günstigste Umgebung abgeben, damit das Kind an uns sich so erzieht wie es sich durch sein inneres Schicksal erziehen muss.

Rudolf Steiner, A Prática Pedagogócia (São Paulo: Ed. Antroposófica), palestra de 20/4/1923, GA 306

A Pedagogia Waldorf foi introduzida por Rudolf Steiner em 1919, em Stuttgart, Alemanha, inicialmente em de uma escola para os filhos dos operários da fábrica de cigarros Waldorf-Astória (daí seu nome), a pedido deles. Distinguindo-se desde o início por ideais e métodos pedagógicos até hoje revolucionários, ela cresceu continuamente, com interrupção durante a 2a. guerra mundial, e proibição no leste europeu até o fim dos regimes comunistas. Hoje conta com mais de 1.000 escolas no mundo inteiro (aí excluídos os jardins de infância Waldorf isolados).

As escolas Waldorf sempre foram integradas da 1^a à 8^a (ou 9^a) séries, e até a 12^a quando possuem o ensino médio, de 4 anos. Não há repetições de ano, e nem atribuição de notas no sentido usual.

Uma das principais características da Pedagogia Waldorf é o seu embasamento na concepção de desenvolvimento do ser humano introduzida por Rudolf Steiner (veja uma biografia dele). Essa concepção leva em conta as diferentes características das crianças e adolescentes segundo sua idade aproximada. O ensino é dado de acordo com essas características: um mesmo assunto nunca é dado da mesma maneira em idades diferentes.

Ela é uma pedagogia holística em um dos mais amplos sentidos que se pode dar a essa palavra quando aplicada ao ser humano e à sua educação. De fato, ele é encarado do ponto de vista físico, anímico e espiritual, e o desabrochar progressivo desses três constituintes de sua organização é abordado diretamente na pedagogia. Assim, por exemplo, cultiva-se o querer (agir) através da atividade corpórea dos alunos em praticamente quase todas as aulas; o sentir é incentivado por meio de abordagem artística constante em todas as matérias, além de atividades artísticas e artesanais, específicas para cada idade; o pensar vai sendo cultivado paulatinamente desde a imaginação dos contos, lendas e mitos no início da escolaridade, até o pensar abstrato rigorosamente científico no ensino médio. O fato de não se exigir ou cultivar um pensar abstrato, intelectual, muito cedo é uma das características marcantes da pedagogia Waldorf em relação a outros métodos de ensino. Assim, não é recomendado que as crianças aprendam a ler antes de entrar na 1^a série. Sobre a necessidade do brincar infantil no jardim-de-infancia, veja-se o artigo "Crisis in the Kindergarten: why Children Need to Play in School" editado pela Alliance for Childhood. Para as caracterizações sucintas do desenvolvimento infantil e juvenil em períodos de 7 anos, os setênios, base fundamental da pedagogia, vejam-se os artigos de Sonia Setzer sobre educação e drogas e o de Sonia Ruella. Como o computador força um pensamento lógico-simbólico, nenhuma escola Waldorf digna desse nome utiliza essa máquina, sob qualquer forma, antes do ensino médio (9^a série na seriação Waldorf); ver artigos a respeito.

As escolas Waldorf são totalmente livres do ponto de vista pedagógico, pertencendo em geral a uma associação beneficente sem fins lucrativos. Idealmente, a administração escolar é feita pelos próprios professores (veja-se texto de Rudolf Steiner a esse respeito). Cada escola é independente da outra: o único que as une é o ideal de concretizar e aperfeiçoar a pedagogia de R.Steiner, visando formar futuros adultos livres, com pensamento individual e criativo, com sensibilidade artística, social e para a natureza, bem como com energia para buscar livremente seus objetivos e cumprir os seus impulsos de realização em sua vida futura. O amor que os professores Waldorf devem desenvolver pelos seus alunos, e o conhecimento profundo que eles adquirem de cada aluno são outras características fundamentais da pedagogia. Por exemplo, idealmente durante os 8 anos do ensino fundamental cada classe tem um único professor que dá todas as matérias principais, isto é, fora artes, artesanato, educação física e línguas estrangeiras (em geral duas, nos 12 anos de escolaridade). No ensino médio há um professor que, durante os 4 anos, assume o papel de tutor da classe. O médico escolar tem nas escolas Waldorf um papel fundamental de apoio médico-pedagógico aos professores, e deve conhecer profundamente a pedagogia.

Nos Estados Unidos, as melhores universidades costumam aceitar com preferência os ex-alunos Waldorf, pois sabem que se trata de jovens diferenciados, com uma vasta cultura, com capacidade de concentração e aprendizado, e alta criatividade. Nesse país, que tanto se caracteriza pela praticidade de seu povo e pela liberdade de ensino, houve nos últimos 30 anos uma explosão de escolas Waldorf, que passam hoje em dia de uma centena.

No Brasil há 25 escolas Waldorf ou de inspiração Waldorf, sendo 4 em S.Paulo (3 com ensino médio). A mais antiga, existente desde 1956, é a Escola Waldorf Rudolf Steiner de São Paulo, que tem cerca de 850 alunos e 75 professores. Agregado a ela há o curso mais antigo de formação de professores Waldorf no Brasil, reconhecido oficialmente.

No Brasil, espera-se que os formados no colegial ainda façam um ano de cursinho para entrarem nos cursos superiores mais concorridos, se bem que tem havido muitos casos de aprovação no vestibular nas melhores universidades, sem cursinho. Em geral, os ex-alunos entram em faculdades de procura média sem necessidade de preparo adicional.

Moral e Cívica - falta de civilidade na educação

2009-08-11T18:02:00.003-03:00

Posto aqui este vídeo porque concordo em gênero, número e grau.

Tirou-se a disciplina de Moral e Cívica das escolas porque esta havia sido criada durante o governo militar. Com a anistia, exilou-se tudo relacionado ao golpe, inclusive as coisas boas.

Uma vez sem disciplina - entenda-se em amplo escopo - nas escolas e nas famílias, não adianta esperar muito dos jovens. Aliás, não adianta esperar muito de quem recebe muito pouco.

2009-08-01T07:56:00.003-03:00

Gripe Comum X Suína

2009-07-31T10:02:00.001-03:00

Rose Siggins - A Mulher com Meio-Corpo

2009-07-29T08:51:00.012-03:00

Recebi um email com o título "Você está feliz com seu corpo?" Neste email estavam as imagens que vocês verão adiante.

Fiquei tão impressionada que resolvi pesquisar quem era aquela mulher já que o email não trazia uma linha sequer sobre quem seria.

Pois bem, o nome dessa fantástica pessoa é Rosemarie Siggins.

Só encontrei informações sobre ela em sites americanos, por isso vou fazer apenas um pequeno resumo sobre a trajetória da Rose.

Rose nasceu com um problema genético (Agenesia Sacral) que, entre vários problemas fez que os pés de Rose nascessem na posição contrária. Quando Rose tinha apenas 2 anos, sua mãe tomou a decisão de amputar-lhe as pernas para evitar que ela se machucasse. Rose tem um irmão que também nasceu com deficiências mentais.

Mesmo assim, Rose sempre quis levar uma vida normal e não se deixava abater pela sua condição. Cresceu, estudou e casou. Como era apaixonada por carros (inclusive dirige!) ela conheceu o marido que, na época, trabalhava numa loja de auto-peças. Se apaixonaram por telefone e a aparência da Rose não foi o suficiente para tirar o Dave de sua vida.

Os dois casaram em 1999 e, depois de algum tempo, aconteceu o inesperado - Rose ficou grávida. Pela primeira vez isso acontecia com alguém que era portador dessa anomalia.

O bebê nasceu saudável e Rose cuidou dele como qualquer outra mãe amorosa e responsável. Já estão no segundo filho e levam uma vida completamente normal e feliz.

Mas esta força da Rose não ficou circunscrita apenas à sua vida. Ela era o ponto forte da família. No meio dessa trajetória, sua mãe morreu de câncer e Rose cuidou dos papéis, velório, enterro e tudo mais que envolve ações práticas nessas horas. Depois da morte da mãe, acelerou-se a evolução da doença de Alzheimer no pai de Rose e ela cuidou dele até o fim.

Para quem lê em inglês e estiver interessado pode encontar a história mais detalhada neste site.

http://www.mymultiplesclerosis.co.uk/misc/rosesiggins.html

A Rosemarie é conhecida como Rose Siggins - A mulher com meio-corpo. Mas para nós fica o exemplo de alguém com uma alma completa, que dispensa materialidades e coloca sua força interior, sua vontade e seu coração para vencer à vida.

Para Rose não falta nada!

Chega, né?

2009-07-26T09:33:00.002-03:00

Uma história sobre respeito à Terra

2009-07-08T13:14:00.003-03:00

Na aldeia Wapitxana, o ancião segurava uma cuia com algo a lampejar. As crianças curiosas tocavam de leve com medo de se queimarem... O ancião ria e os encorajava; são minerais que refletem a luz, nao queimam!

- Vô! Vô! São pedrinhas bonitas! A gente pode fazer colar? Fazer brinco? Fazer pulseira? Perguntavam as crianças na maior animação...

- Netos, elas constituem o corpo da Mãe Terra! Se retiramos do chão, ficam as feridinhas... Os pajés da natureza tentam curar... E, indagam: - Onde estarão os minerais: o ouro, os diamantes, as esmeraldas? -Netos, vamos logo devolver os minerais para os pajés curarem a feridinha da Mãe Terra...

As crianças correram com mãos cheias de pedrinhas coloridas e as lançaram de volta no córrego, felizes por ajudarem na cura das feridinhas da Mãe Terra.

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Esta história me foi enviada por meu amigo João Américo Peret, indigenista, jornalista e escritor. Peret ouviu esta linda história durante uma de suas andanças por Roraima.

DUAS HISTÓRIAS VERÍDICAS

2009-07-03T12:56:00.003-03:00

História Número Um.

Há muitos anos atrás, Al Capone possuía virtualmente Chicago. Al Capone não era famoso por nenhum ato heróico. Ele era notório por empestear a cidade com tudo o que era relativo a contrabando, bebida, prostituição e assassinatos.

Al Capone tinha um advogado apelidado de "Easy Eddie". Era o seu advogado por um excelente motivo: Eddie era muito bom! Na realidade, sua habilidade, manobrando no cipoal legal, manteve Al Capone fora da prisão por muito tempo. Para mostrar seu apreço, Al Capone lhe pagava muito bem. Não só o dinheiro era grande, pois Eddie também tinha vantagens especiais.

Por exemplo, ele e a família moravam em uma mansão protegida, com todas as conveniências possíveis. A propriedade era tão grande que ocupava um quarteirão inteiro em Chicago. Eddie vivia a vida da alta roda de Chicago,mostrando pouca preocupação com as atrocidades que ocorriam à sua volta.

No entanto, Easy Eddie tinha um ponto fraco. Ele tinha um filho a quem amava profundamente. Eddie cuidava para que seu jovem filho tivesse o melhor de tudo: roupas, carros e uma excelente educação. Nada era poupado para tal. Preço não era objeção. E, apesar do seu envolvimento com o crime organizado, o pai tentou lhe ensinar o que era certo e o que era errado. Eddie queria que seu filho se tornasse um homem melhor do que ele. Mesmo assim, com toda a sua riqueza e influência, havia duas coisas que ele não podia dar ao filho: não podia lhe transmitir um nome respeitável ou um bom exemplo.

Um dia, o Easy Eddie chegou a uma decisão difícil : tentou corrigir as injustiças de que tinha participado. Ele decidiu que iria às autoridades e contaria a verdade sobre Al "Scarface" Capone, limpando o seu nome manchado e oferecendo ao filho alguma coisa semelhante à integridade. Para fazer isto, ele teria que testemunhar contra a quadrilha, e sabia que o preço seria muito alto. Ainda assim, ele testemunhou.

Um ano depois, a vida de Easy Eddie terminou em um tiroteio numa rua de Chicago. Mas, aos olhos dele, tinha dado ao filho o maior presente que poderia lhe oferecer, ao maior preço que poderia pagar. A polícia recolheu em seus bolsos um rosário, um crucifixo, uma medalha religiosa e um poema, recortado de uma revista.

O poema:

O relógio da vida recebe corda apenas uma vez
e nenhum homem tem o poder de decidir quando os ponteiros pararão, se mais cedo ou mais tarde.
Agora é o único tempo que você possui.

Viva, ame e trabalhe com vontade.
Não ponha nenhuma esperança no tempo, pois o relógio pode parar a qualquer momento.

História Número Dois

A Segunda Guerra Mundial produziu muitos heróis. Um deles foi o Comandante Butch O'Hare. Ele era um piloto de caça, operando no porta-aviões Lexington, no Pacífico Sul. Um dia, o seu esquadrão foi enviado a uma missão.

Quando já estavam voando, ele notou pelo medidor de combustível que alguém tinha esquecido de encher os tanques. Ele não teria combustível suficiente para completar a missão e retornar ao navio. O líder do vôo instruiu-o a voltar ao porta-aviões. Relutantemente, ele saiu da formação e iniciou a volta à frota. Quando estava voltando ao navio-mãe, viu algo que fez seu sangue gelar: um esquadrão de aviões japoneses voava na direção da frota americana.

Com os caças americanos afastados da frota, ela ficaria indefesa ao ataque. Ele não podia alcançar seu esquadrão nem avisar a frota da aproximação do perigo.

Havia apenas uma coisa a fazer. Ele teria que desviá-los da frota de alguma maneira. Afastando todos os pensamentos sobre sua segurança pessoal, ele mergulhou sobre a formação de aviões japoneses. Seus canhões de calibre 50, montados nas asas, disparavam enquanto ele atacava um surpreso avião inimigo e em seguida outro. Butch "costurou" dentro e fora da formação, agora rompida, e incendiou tantos aviões quanto possível, até que sua munição finalmente acabou. Ainda assim, ele continuou a agressão.
Mergulhava na direção dos aviões, tentando destruir e danificar tantos aviões inimigos quanto possível, tornando-os impróprios para voar.

Finalmente, o exasperado esquadrão japonês partiu em outra direção.

Profundamente aliviado, Butch O'Hare e o seu avião danificado se dirigiram para o porta-aviões. Logo à sua chegada, ele informou seus superiores sobre o acontecido. O filme da máquina fotográfica montada no avião contou a história com detalhes. Mostrou a extensão da ousadia de Butch em atacar o esquadrão japonês para proteger a frota. Na realidade, ele tinha destruído cinco aeronaves inimigas.

Isto ocorreu no dia 20 de fevereiro de 1942, e, por aquela ação Butch, se tornou o primeiro Ás da Marinha na Segunda Guerra Mundial, e o primeiro Aviador Naval a receber a Medalha Congressional de Honra. No ano seguinte, Butch morreu em combate aéreo com 29 anos de idade. Sua cidade natal não permitiria que a memória deste herói da WW II desaparecesse, e hoje, o Aeroporto O'Hare, o principal de Chicago, tem esse nome como tributo à coragem deste grande homem.

Assim, na próxima vez que você passar no O'Hare International Airport, pense nele e vá ao Museu comemorativo sobre Butch, visitando sua estátua e a Medalha de Honra que recebeu. Fica situado entre os Terminais 1 e 2.

O que essas duas histórias têm em comum?

Butch O'Hare era o filho de Easy Eddie.

Manifesto pela Reforma

2009-06-24T12:46:00.000-03:00

O grupo de designers holandeses Platform 21 criou o Repair Manifesto, um convite à reflexão acerca da vida útil dos bens de consumo e em oposição ao hábito de colocar fora as coisas tão logo quebrem, sem antes tentar consertá-las.

Segue abaixo minha tradução do Manifesto da Reforma:

1.Faça suas coisas durarem mais! Consertar significa aproveitar a oportunidade para dar às suas coisas uma segunda vida. Não jogue fora, costure! Não dê um fim, remende! Consertar não é contra o consumo, é contra jogar coisas fora sem necessidade.

2.As coisas devem ser produzidas de forma que possam ser consertadas. Designers de produtos: Façam seus produtos consertáveis. Compartilhe informações claras sobre como consertar. Consumidores: Comprem coisas que vocês sabem que podem ser consertadas, ou então descubra porque elas não existem. Seja crítico e questionador.

3.Reformar não é substituir. Substituir é jogar fora a parte quebrada. Essa não é a forma de conserto da qual estamos falando.

4.O que não mata fortalece. Toda vez que consertamos alguma coisa, realçamos seu potencial, sua história, sua alma e beleza inerentes.

5.Consertar é um desafio criativo. Fazer consertos é bom para a imaginação. Usar novas técnicas, ferramentas e materiais leva a novas possibilidades ao invés de becos sem saída.

6.Consertar sobrevive à moda. Reformar não diz respeito a estilos e tendências. Não existe data de validade para itens que podem ser consertados.

7.Consertar é descobrir. Ao consertar objetos, você aprende maravilhas sobre como eles realmente funcionam. Ou não funcionam.

8. Reparar – até nos momentos bons! Se você acha que esse manifesto tem a ver com a recessão, esqueça. Isso não tem a ver com dinheiro, tem a ver com mentalidade.

9.Coisas reparadas são únicas. Até falsificados se tornam originais quando você os conserta.

10. Consertar tem a ver com independência. Não seja escravo da tecnologia – seja seu mestre. Se estiver quebrado, conserte e melhore. E se você é um mestre, passe o poder para outros.

11. Você pode consertar tudo, até uma sacola de plástico. Mas recomendamos que você compre uma bolsa que dure mais, e depois conserte-a, se necessário.

Pare de reciclar. Começe a consertar.

12 Vegan Festival - 22 a 25 de julho de 2009 - PUC-Rio

2009-06-24T12:24:00.001-03:00

Veganismo: um estilo de vida revolucionário

22 a 25 de julho de 2009 - PUC-Rio

O mundo clama por paz, respeito, dignidade. O meio ambiente está sendo impiedosamente dizimado orkute dá o seu troco. Os recursos naturais se esgotam diante da exploração insustentável e perdulária imposta por um modo de vida consumista. Perdemos a diversidade das espécies sem nem mesmo conhecê-la. Há doenças, obesidade, sofrimento, fome.

Depois de tantos anos de ideário 'paz e amor', 'igualdade entre gêneros e etnias', 'liberdade de expressão' e 'respeito à natureza' ainda engatinhamos, delegando a outros essa tarefa. Ao mudar nosso estilo de vida podemos desempenhar um papel fundamental na construção desse mundo melhor que todos queremos, onde a pomba branca da paz tenha onde pousar seus fatigados pés.

Venha conhecer o estilo de vida vegano e assuma as rédeas da própria vida:
seja a mudança que você quer ver no mundo

Adolescência e Autonomia

2009-06-11T09:28:00.005-03:00

Muitos pais estão confusos quanto ao seu papel educativo quando os filhos atingem a adolescência. Uma mãe conta que o filho de 15 anos aderiu ao uso do narguilé (espécie de cachimbo) e que ela não sabe que atitude tomar. Diz que, apesar de saber que pode ser prejudicial à saúde, fica na dúvida se deve ou não proibir o uso, já que o filho poderá fumar escondido.

A mãe de uma garota que fará 15 anos diz que, mesmo sabendo que menores não devem ingerir álcool, servirá "bebida leve" com parcimônia na festa, pois, diz a filha, sem bebida os amigos não irão e a mãe quer que a reunião seja um sucesso.

Os pais de um jovem de 17 anos permitiram ao filho que levasse a namorada para dormir em casa por acharem que, dessa maneira, estariam garantindo segurança ao casal. O problema é que, além de o jovem ter trocado várias vezes de namorada em um curto espaço de tempo, agora se relaciona com duas simultaneamente. O casal não sabe que atitude tomar porque acredita que não pode voltar atrás com o filho, que, afinal, já é quase um jovem adulto, mas não se sente à vontade com o que acontece.

Há algo em comum em todos esses casos: os pais abriram mão de sua coerência em nome da proximidade com o filho, da alegria e da satisfação dele. Em nenhum dos casos citados há convicção dos pais nas atitudes tomadas; há justificativas, apenas. Será que vale a pena fazer isso? Vamos analisar as consequências de atos desse tipo.

Considero que a educação que os pais dão aos filhos, seja ela do tipo que for, funciona como uma direção imposta a eles. Dessa maneira, eles aprendem o rumo que aquela família considera bom ou adequado. Mais ou menos como uma bússola: ela aponta sempre para o norte. Quem sabe usá-la e tem autonomia para escolher caminhos pode usar o instrumento como referência mesmo quando não quer ir para a direção apontada.

A educação que os pais dão aos filhos é assim: funciona como norte, como referência aos filhos, que, ao atingirem a autonomia, terão condição e liberdade de escolher outras direções para sua vida. Sem direção certa, os mais novos correm o risco de se perderem. A pergunta é: os adolescentes têm autonomia para tais escolhas? Ainda não. Adolescência é tempo de amadurecer, e amadurecer significa ganhar experiência a respeito da própria vida e da vida em comum, dar duro para estabelecer planos e aprender a agir para alcançá-los, batalhar para entender que direitos e deveres caminham juntos e que toda escolha gera consequências.

Autonomia é uma conquista árdua. Não é um ganho. Os pais não podem dar autonomia aos filhos: devem ceder espaço quando eles se mostram capazes de exercê-la. Ceder a casa -espaço dos pais- para que os filhos bebam, fumem, tenham encontros íntimos, não colabora em nada para que conquistem autonomia. O adolescente ainda exige tutela dos pais, que devem ter e manter a autoridade para exercê-la. Essa atitude permitirá o acesso dos filhos à maturidade exigida pela vida adulta.

Rosely Sayão

Até que enfim uma boa notícia

2009-06-05T20:15:00.005-03:00

Programa une índios e fazendeiros na recuperação de áreas degradadas

RODRIGO VARGAS
da Agência Folha, em Cuiabá

Um programa lançado há quatro anos em uma das mais ameaçadas regiões da Amazônia vem conseguindo viabilizar uma improvável coalizão ambientalista, da qual participam fazendeiros, índios, assentados da reforma agrária e ONGs.

O programa Y Ikatu-Xingu, coordenado pela ONG ISA (Instituto Socioambiental), contabiliza 39 propriedades rurais, seis projetos de assentamento e seis etnias do Parque Indígena do Xingu que, em conjunto, participam da recuperação de cerca de mil hectares de áreas degradadas.

O projeto propõe mudanças nas atuais formas de uso e ocupação do solo em uma faixa de 17,7 milhões de hectares que abriga as nascentes dos principais formadores do rio Xingu.

Uma imensidão equivalente a 70% do território do Estado de São Paulo, onde estão cidades, fazendas de gado, plantações de soja, assentamentos rurais e 18 etnias indígenas --14 delas, no Parque do Xingu.

Levantamento realizado pelo ISA revelou que, até 2005, cerca de 270 mil hectares de vegetação ciliar --áreas de mata localizadas à margem dos cursos d'água-- já haviam sido desmatados na região. Uma realidade que colocava sob ameaça as etnias do parque, onde a ONG já trabalhava.

"Depois de anos dentro do parque, chegamos à conclusão de que, para assegurar o futuro daquelas populações, seria preciso agir do lado de fora, onde estão as nascentes", diz o ambientalista Rodrigo Junqueira, coordenador do Y Ikatu-Xingu.

O programa --cujo nome significa "água boa, água limpa do Xingu" no idioma dos índios camaiurás-- contabiliza atualmente 780 hectares em reflorestamento em fazendas e 322 hectares em processo de restauração florestal em seis assentamentos rurais.

Considerando-se apenas o desmatamento nas áreas de preservação permanente, a área já atendida pelo projeto representa apenas 0,004% do necessário.

Junqueira, porém, diz que o objetivo principal é estabelecer um modelo viável que, multiplicado, ofereça resultado mais palpáveis a longo prazo. "As 39 fazendas atuais são suficientes para esse aprendizado."

O trabalho de recuperação de áreas degradadas, por exemplo, emprega uma inédita técnica de mecanização com sementes nativas e plantadeiras de soja. "Em relação ao método tradicional, com mudas de árvores, o custo da operação é reduzido à metade", disse Junqueira.

Um dos pioneiros da colonização que há 35 anos deu origem ao município de Canarana (820 km de Cuiabá), o gaúcho Arlindo Cancian, 53, afirmou que a derrubada da floresta era à época "quase uma obrigação". "O lema de todos aqui era abrir, abrir e abrir."

Hoje, segundo ele, a orientação é "produzir do jeito certo". Filiado ao programa Y Ikatu-Xingu desde o final de 2008, ele declarou que teve receio da aproximação com uma ONG. "Nunca imaginei uma coisa dessas. No começo fiquei um pouco ressabiado, mas depois percebi que há ONGs do mal e ONGs do bem."

Respeitar a vida

2009-06-05T13:01:00.005-03:00

Imagem tirada do site da Petrobras.

Todos contra o Meio-Ambiente

2009-06-04T13:36:00.003-03:00

Hoje, véspera do dia Mundial do Meio Ambiente, quero repassar aqui um texto do Gabriel Bertran em seu blog Árvores Para Sempre e convidar a todos para uma reflexão sobre o que queremos para nós e para nossos descendentes.

Ao contrário do que se pensa, cabe a nós o início de uma série de atitudes que poderiam salvar o planeta. Seja no que fazemos em casa, reduzindo, reutilizando e reciclando, como na hora de votarmos.

Todos contra o Meio-Ambiente

Este blog às vezes pode parecer negativo demais, eu reconheço; mas eu pergunto a vocês, amigos, como podemos agir de outra forma diante de tantos absurdos praticados contra o meio-ambiente, principalmente aqui no Brasil?

E o contra-senso é total: em um momento que as tragédias associadas ao Aquecimento Global estão aí, na cara de todos (enchentes ano passado em Santa Catarina e este ano no Nordeste, seca recorde no Sul do país e muitos outros fatores), os governantes, os ruralistas e as televisões parecem associar-se contra a preservação do pouco que resta preservado de nossa natureza. Senão vejamos, resumidamente, algumas ações recentes. Vamos nos concentrar apenas nestes últimos 5 meses ou pouco mais:

- Aprovação do criminoso "código ambiental" em Santa Catarina (deveria se chamar "código de destruição"), o qual permite que as propriedades rurais praticamente não tenham mais mata ciliar (5 metros não é nada), dentre vários outros absurdos;
- A TV Bandeirantes desencadeou campanha deslavada contra as leis ambientais, enganando a população ao dizer que tais leis "travam o desenvolvimento do Brasil";
- Fazem coro junto com este canal de TV o ministro da agricultura Reinhold Stephanes, a ministra da casa civil "mãe do pac" Dilma Roussef, o "ministro americano" Mangabeira Unger e mais uma série de outros funcionários do primeiro escalão do (des)governo, todos contra as leis ambientais e a favor de um "desenvolvimentismo" suicida, típico dos governos militares dos anos 60 e 70;
- O fanfarrão "lulla", o qual se diz presidente, deu voz a esta campanha, com suas blasfêmias de dizer que as obras que "eççe paíz precisa" não vão pra frente por causa do bagre, da perereca, etc., bem como dizer que se existissem leis ambientais nos anos 50, Brasilia não existiria, dentre outras idiotices típicas de quem não estudou e faz discurso sem o menor embasamento;
- Com esse empenho todo, o mesmo presidente decreta lei que permite a destruição de nossas cavernas (o que o país vai ganhar destruindo estes importantes abrigos de biodiversidades quase extintas, bem como de sítios arqueológicos?), autorizando também a "doação" de terras Amazônicas aos mesmos criminosos que destruíram quase 20% da (ainda) maior floresta tropical do mundo (ou seja, ser criminoso neste país realmente continua compensando) e, o pior, aprova leis incentivando a abertura e asfaltamento de estradas nos locais mais remotos e (ainda) preservados da Floresta Amazônica (isto é uma decretação de pena de morte para a floresta);
- Para completar, a bancada ruralista no congresso tenta aprovar lei que dá autonomia a estados e municípios para legislarem da forma que bem entenderem sobre as questões ambientais, o que dá força a absurdos como esta lei catarinense e criará mais uma série de brechas para o desmatamento pelo país afora (como se já não desmatassem sem respeitar nada, imaginem amparados pela lei!).

Eu não estou me lembrando de todos os absurdos dos últimos meses. Sei que, enquanto isso, tenta-se enfraquecer mais um ministro do meio-ambiente, deixando o midiático Carlos Minc ainda mais fraco do que já é em suas ações.

Tem horas que nós, como ambientalistas que somos, perdemos quase todas as esperanças. Foram anos de conquistas de ONGs sérias como SOS Mata Atlântica, Greenpeace, WWF, Ipê, etc., as quais passaram a década de 80 lutando por aprovações de leis que freassem a destruição violenta pela qual a natureza passou nos últimos séculos, e que agora se vêem desmoralizadas por governos e TVs populistas, que de uma hora pra outra resolveram colocar a população contra os ambientalistas, contra a preservação!

O Brasil já é um país cuja população, por natureza, despreza o meio-ambiente. É só ver nas cidades o quanto de árvores são cortadas pelos próprios moradores, sem saber o quanto o verde os beneficia; a imensa impermeabilização das cidades que causa enchentes astronômicas; o descaso com o lixo, que é jogado em ruas, rios e córregos e quase nunca reciclado. Indo para o meio rural, basta ver o desprezo de grande parte dos agricultores pelo "mato", que deve ser cortado e queimado a todo custo. Enfim, práticas que vêm de longe e que mostram que a consciência ambiental tinha que começar na casa, na cabeça de cada um. E o pouco de avanço que podemos ter tido vai por água abaixo com este discurso errôneo de que "preservação ambiental é atraso".

Enquanto isso, num plano macro, não se investe em energias alternativas, como solar e eólica. Só se fomenta inundações dantescas na Floresta Amazônica para construir hidrelétricas (que além de acabarem com a floresta, geram gás metano e levam pobreza e sujeira às regiões próximas); fomenta-se mais usinas termoelétricas, queimando óleo e carvão; investe-se no transporte rodoviário até em áreas preservadas, quando o ferroviário poluiria menos e não impactaria as margens da via; etc.

Como se vê, o movimento ambientalista está sendo sistematicamente atacado e enfraquecido. A população acha que isso beneficia a elas, mas o que tentou-se mostrar com este movimento é que o planeta não agüenta mais tanta destruição de seus recursos naturais. Se todo o mundo quiser consumir como os Estados Unidos, precisaremos de 3 a 4 planetas, o que não temos. Então é uma coisa lógica: a preservação tem sim que ser lei, e partir de cada cidadão, até chegar a grandes corporações e governos. Mas não adianta, eles querem continuar agindo como se estivessem na década de 70, quando comemorava-se a abertura de estradas na Amazônia, festejava-se a poluição das indústrias de Cubatão, tudo como sendo "símbolos do desenvolvimento". Até o slogan "ninguém segura esse país" o lulla quer reeditar. Mal sabe ele o quanto isso é perigoso! Porque este país (e o mundo) vão ter que parar "na marra", se continuarmos assim. E à custa de muitas vidas, perdidas de forma trágica. E isto já começou, com enchentes, doenças e outras conseqüências numa proporção nunca vista antes, só não enxerga quem não quer... E este governo não quer! Será que só as próximas gerações saberão cobrar??

A Deficiência está no Coração

2009-05-31T15:31:00.003-03:00

5 de junho - Dia Mundial do Meio Ambiente

2009-05-29T20:14:00.002-03:00

A Força das Palavras

2009-05-20T17:18:00.002-03:00

Sempre num lugar por onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres:

"Vejam como sou feliz!
Sou um homem próspero, sei que sou bonito,
sou muito importante, tenho uma bela residência,
vivo confortavelmente, sou um sucesso,
sou saudável e bem humorado"

Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até davam-lhe dinheiro. Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.

Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e lhe disse:

"Você é muito criativo! Não gostaria de colaborar numa campanha da empresa?"

"Vamos lá. Só tenho a ganhar!", respondeu o mendigo.

Após um caprichado banho e com roupas novas, foi levado para a empresa.

Daí para frente sua vida foi uma seqüência de sucessos e a certo tempo ele tornou-se um dos sócios majoritários.

Numa entrevista coletiva à imprensa, ele esclareceu de como conseguira sair da mendicância para tão alta posição.

Contou ele :
- Bem, houve época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia:

"Sou um nada neste mundo!
Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar!
Sou um homem fracassado e maltratado pela vida!
Não consigo um mísero emprego que me
renda alguns trocados ! Mal consigo sobreviver!"

As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia:

"Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando. Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem. Por mais que você não goste de sua aparência, afirme-se bonito. Por mais pobre que seja você , diga a si mesmo e aos outros que você é próspero."

Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:

"Vejam como sou feliz!
Sou um homem próspero, sei que sou bonito,
sou muito importante, tenho uma bela residência,
vivo confortavelmente, sou um sucesso,
sou saudável e bem humorado"

E a partir desse dia tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje. Tive apenas que entender o Poder das Palavras. O Universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade. Enquanto afirmarmos que tudo vai
mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens matérias são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo as reforçará. Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.

Uma repórter, ironicamente, questionou:
- O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?

Respondeu o homem, cheio de bom humor:
"Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!"

(Silvia Schmidt)

OS PERIGOS DA CIDADANIA ATIVA

2009-04-28T13:35:00.001-03:00

Ser cidadão ou cidadã, de fato e de direito, é perigoso? Sim. Tanto no Brasil como em qualquer outra parte do planeta. Afinal, fazer valerem direitos e respeito a costumes socialmente determinados, a leis que equilibram a convivência social, sempre vão esbarrar em interesses de casta, classe e, principalmente, em interesses pessoais.

Chico Mendes é atualmente lembrado e celebrado como um homem exemplar na defesa da Amazônia, do meio ambiente, dos direitos dos pequenos diante dos abusos e da tirania dos grandes e poderosos. Foi indiretamente ameaçado. Recebeu recados de que sua vida estava em perigo. Fez denúncia à Polícia, ao Ministério Público, mas só foi levado a sério depois de ter sido encontrado morto, com o peito cheio de chumbos de uma espingarda de grosso calibre.

Chico Mendes morreu por aquilo em que acreditava. Morreu por seus ideais, por causa de sua determinação, de sua ousadia em enfrentar os donos do negócio (o negócio, neste caso, é a Amazônia e suas riquezas naturais). Morreu por reclamar menos e fazer mais. A isso se denomina cidadania ativa.

Cidadania não se resume a um status jurídico. Um direito outorgado pelo Estado a partir de uma determinada idade. Cidadania é, sobretudo, uma escolha moral, e essa escolha pode acontecer em qualquer idade. Independe de sexo, etnia, idade, religião, grau de escolaridade, vida urbana ou rural.

Cidadania é um estado de alma. Um comprometimento com a vida coletiva, com o bem-estar de todos e de todas. A cidadania está colada à solidariedade e aos direitos para todos e para todas. Direitos e não privilégios. Os poderosos de todos os tempos defendem seus supostos privilégios de classe ou casta, e os revolucionários (ou cidadãos ativos) de sempre, morrem pela preservação ou conquista de direitos.

A cidadania passiva é conveniente para a democracia liberal-burguesa. Afinal, uma vez a cada quatro anos vamos às urnas para sacramentar o que já está decidido no topo da pirâmide do poder. Ainda assim, o voto é um meio de mudar os rumos da vida coletiva sem derramamento de sangue, ... mas depende de cidadãos ativos, atentos ao que de fato acontece na vida coletiva.

A cidadania ativa é cotidiana e, por isso mesmo, perigosa. Exige o enfrentamento das mazelas sociais, da corrupção, dos desmandos, dos maus tratos produzidos por aqueles que deveriam atender bem ao contribuinte. Exige posicionamento sobre assuntos controversos, que se admita o contraditório, que se treine a convivência entre diferenças e divergências dentro dos limites das leis do país e dos costumes.

A cidadania passiva é complacente, omissa e conivente, e seus adeptos sofrem da “síndrome de Pilatos” (“Isso não e comigo!”). Lavam as mãos diante de tudo que lhes afete a rotina ou lhes fira algum interesse pessoal.

A cidadania ativa é perigosa porque exige exposição pessoal, a denúncia e a renúncia. Só pode ser levada a efeito por aqueles que estão dispostos a sofrer (ou a morrer) pelo que é justo e bom para todos. São muitos os casos na história. Gandhi, Nelson Mandela, Martin Luther King Jr., Chico Mendes, ... e muitos outros e outras, conhecidos e anônimos que, aliás, são maioria.

Reclamar e terceirizar responsabilidades ou ações não muda os rumos das coisas. Basta ver como anda a vida social na atualidade. Os indicadores crescentes de homicídios, suicídios, linchamentos, violências de todos os tipos, não serão reduzidos pelo poder público, fragilizado e contaminado pelo crime organizado. Os membros conscientes da sociedade civil terão que aliar-se à sociedade política (dos três poderes) para reverter, quanto possível, a curva ascendente da decadência social.

Paulo R. Santos

O Dia da Terra - 22 de Abril

2009-04-20T10:20:00.001-03:00

Daqui a 2 dias o planeta estará comemorando o Dia da Terra.

O Dia da Terra foi criado em 1970, quando o senador americano Gaylord Nelson convocou o primeiro protesto nacional contra a poluição.

Então aproveito a proximidade da data para lançar alguns tópicos para reflexão. Recebi um email com 50 sugestões para a economia de energia e evitar a poluição e quero compartilhar essas sugestões com vocês.

"Traduzidas e adaptadas de GlobalWarmingFacts.info. Como não é muito comum encontrarmos casas com aquecedores no Brasil devido ao nosso clima quente, foram traduzidas apenas as sugestões que podem ser utilizadas efetivamente pela grande maioria da população e feitas as substituições mais próximas à nossa realidade.

1. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

2. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.

3. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).

4. Não deixe seus aparelhos em standby
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.

5. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar! Mas isso ninguém mais faz hoje em dia… faz?

6. Descongele geladeiras e freezers antigos… se é que você ainda tem um!
Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
7. Feche suas panelas enquanto cozinha
Simples, não? Ao fazer isso você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar. Já as panelas de pressão economizam cerca de 70% do gás utilizado!

8. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

9. Tome banho de chuveiro
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

10. Use menos água quente
Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.

11. Pendure ao invés de usar a secadora
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.

12. Nunca é demais lembrar: recicle
Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

13. Faça compostagem
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
14. Reduza o uso de embalagens
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.

15. Compre papel reciclado
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.

16. Utilize uma sacola para as compras
Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.

17. Plante uma árvore
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
18. Compre alimentos produzidos na sua região
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

19. Compre alimentos frescos ao invés de congelados
Comida congelada consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
20. Compre orgânicos
Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
21. Coma menos carne
O metano, emitido por bois e vacas é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Além disso, a produção de carne demanda uma quantidade enorme de água e terras. Confira alguns posts sobre o assunto aqui.

22. Ande menos de carro
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

23. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
24. Mantenha seu carro regulado
Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
25. Dirija com atenção e não desperdice combustível
Escolha as marchas corretas, utilize o freio de mão ao invés do pedal quando possível, desligue o carro quando ele ficar mais de 1 minuto parado. Dessa forma, você economiza dinheiro, combustível e o meio-ambiente.

26. Lave o carro a seco
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
27. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

28. Use o telefone ou a Internet
A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

29. Voe menos
Deixar de pegar um avião apenas uma ou duas vezes por ano faz uma diferença significativa para a atmosfera. Se você não pode se dar esse luxo, que tal neutralizar suas emissões? Você pode fazer o cálculo aqui.
30. Incentive sua escola, trabalho ou condomínio a reduzir suas emissões
Você pode se tornar um agente de grandes mudanças se, além de reduzir suas emissões também estimular seus amigos a fazer o mesmo.
31. Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)?
Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

32. Proteja as florestas
Por anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
33. Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.

34. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?

35. Desligue o computador
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.

36. Considere trocar seu monitor
O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.

37. Não troque o seu iPod ou celular
Pelo menos enquanto estiverem em bom estado. Se o problema é a bateria, considere trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Gadgets como iPods e celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na enorme maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento.
Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.

38. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente
Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

39. Não permita que as crianças brinquem com água
Banho de mangueira, guerrinha de bambuchas e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.

40. No hotel, economize toalhas
Em alguns hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia.

41. Participe de ações virtuais
A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

42. Instale uma válvula na sua descarga
Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!

43. Economize água em suas viagens
A distribuição de água no mundo é extremamente irregular. Em algumas regiões da África é necessário caminhar por mais de dois quilômetros para se encontrar água. O Brasil, que possui um dos maiores reservatórios do mundo, tem um nordeste agonizante pela seca e pela pobreza. Ao viajar para regiões onde a água é escassa, economize mais ainda.

44. Recicle árvores e cartões de Natal
Todos os anos, toneladas de árvores de madeira ou de plástico são jogadas no lixo, sem contar os inúmeros cartões de natal e caixas de presentes. Incorpore o espírito do natal e reaproveite tudo o que puder no ano seguinte, para que todos sempre tenham um feliz ano novo.

45. Não peça comida para viagem
Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.

46. Regue as plantas à noite
Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

47. Frequente restaurantes naturais/orgânicos
Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
48. Vá de escada
Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia. Se você vai de elevador, a boa-educação manda que você espere quem ainda está chegando, certo?

49. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam atendidos.

50. Divulgue essa lista!
Envie essa lista por e-mail para seus amigos, divulgue o link do post no seu blog ou orkut, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte. O Mude o Mundo agradece, e o planeta também!

VAMOS PARTICIPAR !!!!

2009-03-27T18:46:00.002-03:00

Por Todas as Nossa Relações - Texto de Jacira Monteiro

2009-03-20T20:21:00.001-03:00

Somos diversidades da Natureza. Cada ser vivo é oriundo de uma mesma fonte cósmica e sagrada, vibrando de modo singular, registrando sua característica individual, convivendo e compartilhando um mesmo espaço, de igual importância na formação de uma interdependência. Assim somos nós seres humanos, caracterizando: inteligências, criatividade, nível social, cor, religião e cultura, na formação da Educação do Mundo. Devemos lembrar que cada um de nós, tem seus sentimentos, emoções, pensamentos, e ao nascer trazemos a energia da transparência, da inocência, do verdadeiro e do amor, até nossos sentidos receberem sensações físicas e sonoras que registram momentos marcantes em nossas vidas. Alguns, em nossa memória são registrados através de alegrias, tristezas, raivas, mágoas, medo, gerando crenças e padrões individuais e coletivos muitas vezes, inerentes ao ser.

Talvez tenhamos passado, em alguns momentos da vida por dores físicas e emocionais, como o preconceito, o desrespeito, a rejeição, a violência e a morte de perto. Mas, se cada um de nós, re-viver no presente todos os sofrimentos do passado, estará cultivando ilusões através do EU destrutivo, dando continuidade e ampliando as dores de alma, repetindo e repassando, a cada geração e á todos os quais nos relacionamos, distanciando cada vez mais o AMOR incondicional.

Apontar e responsabilizar “o outro” é o movimento mais rápido e fácil para justificar e encobrir também os próprios erros, falhas ou escolhas mal feitas. O difícil é cada um rever os sentimentos, pensamentos, a fala, os hábitos, principalmente suas atitudes e ter a coragem de se enfrentar, mudando com determinação e compromisso no coração, tentando transformar as dores em aprendizado, as mágoas em compaixão, os erros em sabedoria e as escolhas em desafios.

Se cada pessoa reservasse 30 min. do seu tempo para fazer sua conexão espiritual, refletindo sobre si, revendo seus sentimentos, pensamentos e ações sobre determinadas questões e situações, ampliaria a percepção de si, em busca do resgate da naturalidade, da simplicidade, do significado da vida e tudo que a cerca. Enxergaria suas questões com maior clareza e perceberia que a sua também é muito parecida com a do outro. Perceberia que todos necessitam amar e ser amados dentro de uma consciência de compreensão emocional, intelectual, social e espiritual para que através da sensibilidade, possamos falar a mesma linguagem tecendo uma rede solidária, de perdão, compaixão e sabedoria objetivando uma vida mais próspera. Trocar e compartilhar com amor na alma amplia todas as nossas relações, para um Mundo sem Fronteiras de Paz.

autora: Jacira Monteiro

2009-03-17T11:13:00.002-03:00

A MATA

Quando você for andar pela mata, ao olhar de longe perceberás que ela sempre parecerá "fechada" e escura, porém, ao aproximar-te dela a mata abrir-se-á como portas e janelas, e do alto surgirão pequenas luminárias brilhantes para iluminar teu caminho.

As portas se abrirão uma de cada vez, o suficiente para dar um passo por vez. Nunca as portas da mata se abrirão da mesma vez, porém, depois da decisão e nela penetrar a fundo, as mesmas portas abertas, sem mãos humanas, serão fechadas atrás de ti, uma a uma, e as luzes te acompanharão variando a cada passo.

O cuidado é teu, se queres ou não retornar ao o ponto de partida. As portas da mata estão sempre prontas a se abrirem novamente, depende das marcas que deixares.

Se tiveres forçado a entrada, tuas marcas ficarão tão expostas no seio da mata que ao seguir tuas próprias pegadas retornarás facilmente ao ponto de entrada, ou seja, sairás dela, mas não com os mesmo vislumbramento pois já não a deixara intacta, a trilha pela qual percorreste é tua marca, se deixares fechada após cada passo, terás mais dificuldades em sair dela.

Pensando bem, as dificuldades em sair da mata: não requer desespero, apenas atenção e cautela nas decisões, requerendo reflexões melhores, não somente quanto ao momento certo de entrar na mata, mas o questionamento se na mata encontraremos luzes que iluminem cada um dos teus passos a ser dado.

Quanto à decisão em deixar viva as pegadas para facilitar a saída pelas trilha: apesar de aparentemente mais segura, pense que estás ferindo a mata, abrindo suas portas sem sua permissão, facilitando a penetração de outros corpos desejados ou não para seu interior.

Que Tupã, o Deus de todos te abençoe.

Não esquecemos

2009-03-15T13:56:00.002-03:00

Não esquecemos

CONHECES ESTE VELHO DITADO?

Precisamos reaprender a chorar. Um homem forte chora; o fraco segura suas lágrimas."

Archie Fire Lame Deer, LAKOTA

Um nativo e qualquer outro homem deveria meditar sobre essas Palavras do Ancião.
Muitos foram educados para acreditar que um homem não chora, que devem segurar suas emoções.

"Pare de chorar ou eu te dou uma surra" - que palavras maravilhosas para se dizer a uma criança!!!!
O condicionamento é uma parte de nossa historia pessoal que devemos prestar atenção e mudar.

Chorar nada tem a ver com masculinidade ou feminilidade.
Nada a ver com fraqueza.

Quando as pessoas choram, os anciões dizem que existem dois tipos de choro: um terá o gosto salgado e o outro será doce.
Um é causado pela dor e o outro, quando nos livramos dela, são as lágrimas da alegria.
O Homem que se conhece e sabe das suas relações com o Grande Espirito sabe que suas lágrimas são um ato espiritual.
Nosso corpo foi criado para chorar também.
Devemos respeitar nosso corpo e usa-lo como instrumento do Criador.